Тази терапия се състои в прилагане на внезапни промени в температурата върху тялото и има регенеративни и антиейдж свойства, като същевременно укрепва тялото

Камерата за криосауна излъчва студен азот в тялото за три минути, за да понижи температурата му, да стимулира топлинните рецептори на индивида и по този начин да активира регенерацията на тялото

лечение

Росарио Санта Мария

Различни проучвания показват, че човешкото тяло има голям капацитет да се регенерира и че е възможно да се активират стволови клетки благодарение на важни стимули, като излагането на тялото на контролирани ниски температури. Една от най-успешните техники е криосауна, а естествена студена терапия което се състои в потапяне на тялото в азот при температури между -130 и -180ºC, за максимум три минути. Много популярен днес за него регенеративни ползи, експертите препоръчват да се правят две сесии седмично, за около пет седмици и поне два пъти в годината, за да се поддържат защитните сили на организма.

Това лечение следва много прост протокол. Първо, на пациента се прави кратък медицински въпросник, тъй като тази терапия е противопоказана при хора с клаустрофобни проблеми, алергични към студ или страдащи от сърдечни заболявания, хипотиреоидизъм или съдови заболявания. След това ви отвеждат в стая, където ще трябва да обуете определени обувки и да останете в бельото си. След това той трябва да влезе в криосауната и да извършва кратки движения на тялото, с ръце и глава извън кабината, за максимум три минути. В този период от време се достига все по-ниска телесна температура. Освен това по време на процеса винаги сте придружавани от акредитиран професионалист. След като изтече определеното време, човекът напуска конкретната машина и пет минути по-късно може да започне да се облича и да води напълно нормален живот.

Промяната в температурата, която се наблюдава при навлизане в криосауната, стимулира топлинните рецептори. Още от първата сесия мозъкът изпраща специфични сигнали, които активират защитните механизми, така че кръвта да се изпомпва енергично в цялото тяло, като го окислява и елиминира токсините. Екстремният студ също ускорява нервната система, която освобождава ендорфини, чийто аналгетичен ефект и дава усещане за благополучие. Освен това се активират и собствените противовъзпалителни системи на тялото, които помагат за облекчаване на болката. Всичко това заедно създава значително усещане за уелнес.

Тази терапия стана известна в Испания, особено след футболиста Кристиано Роналдо Той увери, че има криосауна в дома си, за да намали болката и натъртванията на мускулите. Но той не е единственият. Елитни спортисти като Рафа Надал, Фелипе Лопес и Новак Докович също влизат в тази камера преди определени мачове или турнири. Доказано е, че това лечение предоставя големи предимства на спортните професионалисти, като намаляване на умората, увеличаване на способността да издържат на повече тренировъчно натоварване и аеробна издръжливост.

Извън полуострова други страни възприемат тази техника като друг инструмент на общата медицина. Страни като Русия и Полша го включват в своите програми за социално осигуряване и го използват като част от шокови лечения или за системно подобряване на последиците от някои болести и заболявания. По здравни въпроси е много ефективен за подобряване на болка, възпаление, депресия, стрес и тревожност, мигрена, фибромиалгия и псориазис.

Освен здравето, криосауната все повече се използва в Козметични процедури. Прилагането му постига по-гладка и здрава кожа, елиминира целулит, отслабва кожните дефекти и намалява проблемите, свързани с менопаузата. Доказано е, че е от голяма полза за хората, които се опитват отслабнете, тъй като помага на тялото да изгаря мазнините.

Смята се, че в Испания има само четири криосауни: една в частния дом на Роналдо, а останалите три в частни клиники, където всяка сесия има приблизителна цена от 70 евро. Той не представя никакви странични ефекти, така че се превърна в най-новата тенденция в лечението против стареене знаменитости. Том Круз, Даниел Крейг, Тони Блеър или Деми Мур са някои от знаменитостите, които й се подчиняват за действията си срещу старостта.

„Стареенето е натрупване на токсини, които ние не елиминираме“, казва д-р Иван Манеро, хирург и директор на Im Clinic, в Sant Cugat del Vallès, една от малкото испански клиники, които извършват това лечение. Той добавя, че „това е“ лечение, което надхвърля медицината против стареене, тъй като стимулира собственото ни тяло да се регенерира отвътре, като елиминира токсините, когато вече не е в състояние да го направи самостоятелно. Неговият успех се разпространи сред известни личности в страната и Мирея Каналда, Фелипе Лопес, Енрик Масип и Хавиер Карденас са част от редовните клиенти на този център.

* От Росарио Санта Мария, редактор на красотата и директор на блога www.losvecinosdemareva.com

Моделът и актриса Мирея Каналда систематично прибягва до естетическите ползи от студеното лечение на криосауната