Кърменето е естествената диета на хората, идеална за новородени и кърмачета. Съдържа всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае за хармоничен растеж, развитие на мозъка и съзряване на червата; намаляват риска от наднормено тегло и други заболявания, не само в детството, но и през целия живот. Той установява афективната връзка майка - дете, осигурява усещане за сигурност и предпазва от патогени. Най-доброто място в света, където бебето трябва да бъде поставено при раждането, е на майка си, кожа до кожа, без плат между тях, така че трябва да отдадем голямо значение на златния час.
"Кърменето е здравен план на природата." - Анонимен.
Според данни на Световната здравна организация се изчислява, че кърменето може да предотврати 823 000 смъртни случая при деца под 5-годишна възраст и 20 000 смъртни случая при жени от рак на гърдата в световен мащаб.
Какво е ексклузивно кърмене?
Изключителното кърмене се отнася до факта, че бебето получава само кърма, то не трябва да получава никаква друга храна. Първите четири до шест седмици кърмене са изключително важни за стимулиране на производството на мляко. Колкото по-често се храни бебето, толкова повече мляко ще произвежда майката.
СЗО и УНИЦЕФ са съгласни с това кърмата е единствената храна, от която бебето се нуждае до 6 месеца от живота. От 6 месеца трябва да се започне аблакция или допълнително хранене, за това трябва да се направи консултация с педиатър за това кои храни и как да ги включите в диетата на бебето. Кърменето се препоръчва поне до 2-годишния живот на бебето, или докато мама и бебе не решат.
„Кърменето е подарък на майката за себе си, за бебето си и за Земята“.- Памела К. Уигинс
Етапи на кърмене:
В тази прегледна статия те описват видовете или етапите на кърмене. Във всеки един се откроява различно хранително състояние, хормоналните, имунологичните, физиологичните и микробните концентрации варират.
Коластра
Преходно мляко
Това се случва между 5 и 15 ден след раждането (денят, в който започва и завършва, е променлив). Майката произвежда около 600 до 800 ml/ден. На този етап се увеличава съдържанието на мазнини, лактоза и витамини, така че има по-висока енергийна стойност. Друга характеристика е, че в това мляко концентрацията на имуноглобулини и протеини намалява. С течение на дните секрецията на млякото се увеличава и съставът му се променя, за да даде зряло мляко, около 28-30 ден. На този етап имунологичните и бактериалните процеси на съзряване се затварят и започват процесите на развитие на невроните и растеж на тялото.
Зряло мляко
Златният час
Предоставянето на кърма на детето през първия час от живота е известно като „ранно започване на кърменето“; Това гарантира, че получавате коластра, предлагайки ви защита.
Според СЗО директният контакт на кожата на майката с тази на детето непосредствено след раждането помага за започване на ранно кърмене и увеличава вероятността за поддържане на изключително кърмене между първия и четвъртия месец от живота, както и общата продължителност на кърменето . Новородените, които са в пряк контакт с кожата на майка си, също изглежда взаимодействат повече с тях и плачат по-малко. Няма по-добро място след раждането на бебето от гърдите на майка му.
Доказано е, че когато привързването на майка-дете се появи в тези първи минути, новороденото регулира дишането и сърдечната честота много по-бързо. Бебето е било 9 месеца на топло място, заобиколено от вода, където може да усети сърдечния ритъм на майка си, така че е важно този преход да бъде възможно най-травматичен. Ползите от златния час трябва да се вземат предвид в здравните центрове, които трябва да се прекъсват само ако са изправени пред истинска спешна помощ при майката или новороденото.
Предимства на Златния час
- Да бъдете заедно помага да се засили връзката майка-дете и ви позволява да реагирате незабавно на сигналите за апетит.
- Бебето ще спи по-добре и ще плаче по-малко.
- Кърмата ще започне да се произвежда по-рано.
- Бебето ще има по-малка вероятност да развие жълтеница
- Бебето ще напълнее по-бързо, ако е близо до майката.
- Семействата, които практикуват незабавно привързване, хранят бебето изключително с кърма и продължават да кърмят за по-дълго време, което води до всичко това, за да се възползва от многобройните ползи за майката, бебето и семейството.
Хранене на майката
Бебето познава вкусовете, тъй като е в утробата, чрез околоплодната течност. След раждането, тези аромати продължават да се предават чрез кърмата. Бебето ще възприеме различни вкусове, в зависимост от това какво е яла майка ти.
УНИЦЕФ препоръчва, докато жените кърмят, да се хранят разнообразно, включително плодове и зеленчуци и намалява захар и сол. По този начин помагате на бебето да се наслаждава на здравословни храни и улесняват приемането на храна, когато започне аблация.
По време на кърмене, както по време на бременност, жената не трябва да пие алкохол, да пуши или да употребява наркотици. Консумация на безалкохолни напитки, кафе, чай, мате и шоколад, Те могат да повлияят на съня на бебето и да го направят по-неспокоен, така че трябва да внимавате с тези храни.
Кърменето е учебен опит както за майката, бебето, така и за семейството; не се постига за една нощ. Това отнема време, практика, търпение и подкрепа. Това е един от най-полезните и естествени моменти, които всяка жена ще изживее през целия си живот. За щастие всеки ден има повече достъп до информация за всички нейни предимства и техники, ако имате някакви въпроси е важно да се консултирате с Вашия лекар. Ако статията ви е харесала, искате още теми като тази или имате някакви въпроси, уведомете ме в коментарите. Не забравяйте да ме следвате в моите социални мрежи и да споделяте публикацията.