Американската диетологична асоциация (ADA) се застъпва за кърменето поради неговите хранителни и имунологични ползи за кърмачетата; физиологичните, социалните и хигиенните ползи от кърменето за майката и бебето; и икономическите ползи за семейството и здравната система.
Всичко, от което бебето се нуждае до 6 месеца живот, се получава от кърмата, която съдържа всички необходими елементи за здравословното му развитие и растеж: въглехидрати, протеини, мазнини, витамини, минерали и вода. Тя е съобразена с детето. В допълнение, кърменето предпазва бебето от много заболявания, като предава майчините антитела чрез коластра и мляко.
Сред многото предимства е и фактът, че изпражненията на кърмените бебета са много по-малко миризливи от тези на тези, които се хранят с детски храни. Някои изследвания предполагат, че бебетата, кърмени през първите 6 месеца, имат по-висок коефициент на интелигентност, отколкото техните връстници, хранени с бутилки. Плюс това контактът с кожата на майката, миризмата и топлината осигуряват доверие, сигурност и любов и за двама ви.
Непосредственият контакт майка-дете след раждането и честото смучене на гърдата са най-добрите стимули за отделянето на мляко.
Някои предимства на кърменето:
- Кърмата е вещество, което се променя според нарастващите нужди на бебето.
- Ако бебето е недоносено, още по-важно е то да бъде кърмено, тъй като кърмата по-ефективно замества хранителните вещества, които бебето би могло да получи от плацентата.
- Ако има анамнеза за алергии в семейството, кърмата предотвратява алергии при бебето.
- Кърменето през първите 6 месеца предпазва детето от инфекции на средното ухо или отит на средното ухо.
За майката:
- Кърменето ви помага да загубите тези излишни килограми, които са останали по време на бременност, тъй като складираните мазнини се използват при производството на кърма.
- Всмукването на бебето помага на матката да се свие и да възвърне размера си по-рано.
- След като се установи рутинното кърмене, ще спестите много време, като не се налага да стерилизирате залъгалки, да смесвате адаптирано мляко и да затопляте зърната или зърната.
- Кърменето означава голяма икономия, тъй като адаптираното мляко е по-скъпо от кърмата.
- Ако жената трябва да работи или да излиза дълго време, лицето, което отговаря за храненето на бебето, трябва да го направи с напитка, чаша или лъжички, НИКОГА със залъгалка или шише.
- Майките с мастит трябва да продължат да кърмят, бебето НЯМА да бъде заразено и инфекцията се лекува по-бързо, тъй като то се намира в гръдната тъкан, а не в млякото.
- Доказано е, че възстановяването от цезарово сечение е по-бързо, ако майката кърми.
От друга страна, за да произвежда качествено мляко, майката първо трябва да помисли за правилното си хранене, като консумира разнообразни храни в адекватни количества. НИКОГА не яжте диета по време на бременност или кърмене, защото това може да навреди на здравето на жената и нейното дете. Теглото, натрупано по време на бременност, ще бъде загубено при кърмене с постоянна скорост (не повече от 2 кг на месец).