Ако искате да си осигурите здравословно лечение, трябва да направите това пара торта. Той няма масло или масло, поради което казвам, че е с ниско съдържание на мазнини и не съдържа твърде много захар.
Препоръчвам ви да следвате стъпките към писмото, защото всичко е проектирано така ние не щадим нищо (от лимона ще използваме както кожата, така и сока) и за да не се налага да измиваме чашата, докато не завършим рецептата.
Ако ви харесва комбинацията от круша и рикота трябва да опитате тази друга торта. Разбира се, имайте предвид, че това е по-"греховна" прищявка.
Круша с ниско съдържание на мазнини
Смеете ли да опитате? Това е нискомаслена крушова торта, направена в Thermomix с рикота (или извара). Без масло или масло изглежда невероятно, че може да бъде толкова вкусно.
- Асчен Хименес
- Кухня: традиционна
- Тип рецепта: десерт
- Калории: 165
- Порции: 12
- Време за готвене: 1H 20M
- Общо време: 1H 20M
Съставки
- 60 г лешници с кожа
- 40 г кафява захар
- 1 яйчен белтък
- Сокът от 1/2 лимон
- 350 г рикота (може да се замени с извара)
- 160 г кафява захар
- 3 яйца и 1 жълтък
- 250 г сладкарско брашно (пресято)
- 1 пакетче мая
- 260 г круша на парчета
- Малко масло и брашно за формата
- 1/2 круша (по избор)
Подготовка
Започваме рецептата с настъргване на лимоновата кора. Слагаме чашата само жълтата част на кожата и даваме няколко турбо удара.
След това правим кората, която ще използваме в края. Слагаме лешника и захарта в чаша. Ние програмираме 6 секунди, скорост 7. Добавете белтъка и сока на половин лимон и програмирайте 15 секунди, скорост 4. Изваждаме го от чашата и запазваме в купа.
Загряваме фурната на 180º.
Без да се налага да измиваме стъклото, поставяме пеперудата върху остриетата. Добавяме захарта и рикотата и програмираме 1 минута, скорост 3. Ние планираме сега 2 минути, скорост 3 и отиваме Включваме яйцата едно по едно през устата (трите яйца и жълтъка, които са ни останали от кората). След тези две минути добавяме настърганата лимонова кора, пресятото брашно и маята. Дори и с пеперудата, която програмираме 6 секунди, скорост 4.
Обелете и изчистете крушите. Нарязваме ги на малки кубчета и добавяме сока от половината лимон, който все още не сме използвали.
Намазваме и набрашняваме мухъл с диаметър 22 сантиметра. Поставяме половината тесто в основата на формата. След това поставяме кубчетата круши. Покриваме крушата с останалото тесто.
Върху последния слой тесто поставяме кората, която сме направили в началото и която сме запазили.
Печете на 180º за 60 или 65 минути (това време е приблизително, зависи от вашата фурна). След първите 30 минути можем да покрием тортата с алуминиево фолио, за да предотвратим изгарянето на повърхността.
Класове
След като го извадим от фурната, го оставяме да се охлади до стайна температура. След това ще го приберем в хладилника. Когато имате плодове е важно винаги да ги държите в хладилника, освен това е вкусно студено.
- Кабрачо, суперхрана с ниско съдържание на калории и мазнини и богата на протеини
- Торта с тиква и рикота - ThermoRecetas
- Нискокалорична какаова торта с овесени ядки от Csants
- Нискокалорична торта от моркови - животът е по-добър
- Здравословно брашно с шоколадови ядки без ниско съдържание на мазнини - Невероятно вкусно