СПОРТНО ХРАНЕНЕ
Спортното хранене е клонът на човешкото хранене, специализиран за хора, които практикуват спорт. Спортното хранене не забравя основните критерии за балансирана диета през деня, за да се справи с тренировъчните натоварвания и да насърчи възстановяването.
Чрез спортното хранене спортистът се съветва, насочва и обучава да знае какво, кога и защо трябва да яде и пие определени храни или други. Чрез правилна диета значително ще подобрите работоспособността и възстановяването.
Обучението, придружено от адекватно хранене, може да постигне по-голяма интензивност и продължителност на работа, по същия начин, както през периодите на почивка, храненето трябва да се адаптира и по този начин да благоприятства суперкомпенсацията и адаптацията към спорта.
Спортното хранене не създава шампиони, но може да има шампиони, които никога не стават такива, защото не се хранят и хидратират правилно.
Спортното хранене може да бъде решаващо при спортно събитие. Доказано е, че индивидуализираната диета, според нуждите на спортиста, може да увеличи производителността и да намали умората. Ние помагаме на спортиста всеки ден, за да се сведе до минимум умората, да се постигне по-добро възстановяване и да се увеличи тяхното представяне.
КАЖИ НИ
Попитайте за първата си среща
ПОСЕТЕТЕ НАШИЯ ЦЕНТЪР В ПАМПЛОНА
НАПИШЕТЕ СЪОБЩЕНИЕ
Не забравяйте да приемете нашата политика за защита на данните, за да изпратите вашето съобщение.
ЗАКОННА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ФОРМУЛЯРА ЗА КОНТАКТ
ОТГОВОРЕН: Canle Sueiras Leticia, Zulet Ruiz Ander | ОСНОВНО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: Присъствайте и отговаряйте на вашата заявка или запитване и поддържайте контактите и връзките, възникнали в резултат на това. |ЛЕГИТИМАЦИЯ: Съгласие на заинтересованата страна. | ПОЛУЧАТЕЛИ: Никакви данни няма да бъдат прехвърляни на трети страни, освен ако няма изрично разрешение или законово задължение |ПРАВА: Достъп, коригиране и изтриване на данни, преносимост на данните, ограничаване или противопоставяне на тяхното третиране, прозрачност и правото да не се подлагат на автоматизирани решения. | ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ: можете да се консултирате с допълнителната и подробна информация за нашите Политика за поверителност и Правно предупреждение .
Център за психология, хранене и физиотерапия в Памплона