Синопсис

Категории

Подробности

Пълен синопсис

Този иновативен стил на йога се основава на техниките и позите на хатха йога. Дихателни техники, пози и движения, които са специално създадени за тонизиране на мускулите, подобряване на стойката, насърчаване на релаксацията, намаляване на стреса и като цяло помагат за постигане на по-голям контрол върху собственото ви тяло. Здравият ум и здраво тяло се допълват и си помагат, това убеждение се подкрепя от програмата, разработена за този DVD. Представените тук упражнения са проектирани така, че да могат лесно да се изпълняват дори от начинаещи, като са в състояние да изберат нивото, с което да започнат, с леки вариации в позите, които напредват с подобряването на движението в ставите. -

Naturitas Купете

Глава I: Дишане и удължаване.

- Глава II: Седнали пози.

- Глава III: Стоящи стойки.

- Глава IV: Поза на колене.

- Глава V: Съвети за загуба на инчове.

- Глава VI: Поздрав към слънцето.

Характеристики

Интерактивни менюта, Избор на глава Формат на диска: Еднослоен диск .

Коментари

Трябва да сте регистриран, за да добавите коментар