години

Яденето на тази възраст над 300 калории на ден, причина за проблема

Когато ИТМ достигне 30 точки, злото е нелечимо: Стивънс

Затлъстяването се генерира през младостта. На тази възраст хората изобщо не внимават какво, как и колко консумират, особено калориите.

Въз основа на изследването на извадка от 17 хиляди досиета на затлъстели мексиканци, изследователи от Комплексния научен център (C3) на Националния автономен университет в Мексико (UNAM) установиха, че една от основните причини за това заболяване води началото си консумация на храни с високо съдържание на мазнини, калории и захари между 20 и 30 годишна възраст.

Затлъстяването трябва да се лекува от младост, посочи Кристофър Стивънс, който е начело на сложните и здравни изследвания на C3, област, в която проблемите по въпроса се разглеждат от различни гледни точки (медицинска, физическа, химическа, социална, епидемиологична, културен и дори с преглед на данни).

Ученият, който също е част от Института по ядрени науки на UNAM, каза, че ако младеж между 20-те и 30-те години консумира минимум 300 калории в излишък на ден - което се съдържа в торба с чипс - и го прави не ги елиминирайте, със сигурност между 40 и 50 той ще бъде много дебел.

Затлъстяването е една от най-големите епидемии в Мексико. Официалните данни показват, че между януари и ноември 2014 г. в страната са диагностицирани 323 110 нови случая на това заболяване.

Използвайки техника, наречена извличане на данни, експерти от С3 - където изследователи от някои национални здравни институти също си сътрудничат - анализират индекса на телесна маса (ИТМ) на 17 хиляди пациенти със затлъстяване, като по този начин откриват, че този проблем е следствие от заболяването. диета през младостта.

Нашата извадка, която наричаме облак, отразява, че сме различни, защото има различни видове генетика и модели на потребление. Има хора, които ядат много калории, като Майкъл Фелпс (многократен олимпийски шампион в различни стилове на плуване), но той наистина ги изгаря всички (изяжда до 6 хиляди на ден), докато по-голямата част само ги яде и не ги елиминирайте.

Академикът от С3 - чиито съоръжения ще бъдат открити след няколко дни в Ciudad Universitaria - каза, че е много по-лесно да се консумират 300 калории, отколкото да се изгорят. Това количество е пакет Sabritas, дори кола има много повече и за да елиминираме само това количество, ще трябва да джогираме поне час .

Той добави, че противно на общоприетото схващане, хората със затлъстяване или с наднормено тегло не ядат много; напротив, те се опитват да се грижат за себе си и да поддържат строга диета, но проблемът се връща много години назад. След като вашият ИТМ достигне 30 точки (затлъстяване), той е нелечим. Само 5 процента от хората с това заболяване успяват да се върнат към нормалното си тегло .