Чили е четвъртата държава с най-голямо разпространение на затлъстело възрастно население. Академици от Университета в Калгари и от програмата по кинезиология в Pontificia Universidad Católica анализираха въздействието на физическата активност върху хората с наднормено тегло и затлъстяването, както и тяхната намеса по „социално-екологичен“ модел.

затлъстяването

Дата: 6 август 2020 г.

В добре посещавана беседа на уеб семинар, наречена „Затлъстяване: физическа активност, упражнения и рехабилитация“, с 2 055 присъстващи и организирана от кариерата по кинезиология на Понтифика Университет католика, лекарят по биомеханика Валтер Херцог анализира връзката между затлъстяването и развитието на остеоартроза като един от определящите фактори за мускулно-скелетните последици.

Професор д-р Валтер Херцог, с над 30 години опит, е директор на лабораторията за човешка ефективност, Колеж по кинезиология, инженерство, медицина и ветеринарна медицина към Университета в Калгари, Канада. Той също така е публикувал повече от 500 научни статии, 6 книги и 52 глави от книги, докато неговата област на изследване е биомеханиката на опорно-двигателния апарат. Той участва като главен говорител на тази беседа, с цел да анализира въздействието на упражненията като защитен фактор за здравето.

Чили се нарежда на четвърто място по разпространение на затлъстяването сред възрастното население. Класацията се води от Науру в Океания (61%), следвана от САЩ (36%), Канада (29%), Чили (28%) и Бразилия (22%). Освен това затлъстяването е свързано със заболявания като диабет тип 2, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и злополуки, някои видове рак и метаболитен синдром.

Херцог посочи, че след провеждането на няколко проучвания върху животински модели, той стигна до заключението, че „Затлъстяването е определящ фактор за остеоартрозата, а не наднорменото тегло. Затлъстяването е свързано със системен възпалителен процес и метаболитно нарушение, засягащо мускулната ефективност в краткосрочен и дългосрочен план. Дори при проучвания, проведени върху плъхове, се наблюдава, че само 3 дни след диета с високо съдържание на захари се генерират увреждания на ставите. При хората препоръката е да се поддържат редовни физически упражнения и диета с високо съдържание на фибри ”, увери той.

По този повод академикът Антонио Лопес Фуензалида, д-р, асистент в кариерата на UC Kineziology и член на лабораторията по физиология на упражненията на UC, доктор по упражнения, посочи важността на справянето със затлъстяването и физическата активност при моделен екологичен партньор. Академикът обяснява, че развитието на затлъстяването и наднорменото тегло се приписва на множество фактори от биологичен, социален, културен, екологичен характер, наред с други, което обръща необходимостта от разглеждане на прилагането на интервенционни стратегии, които разглеждат затлъстяването като патология с многофакторни причини, които от своя страна генерират физиологични промени, които засилват присъствието на сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.

Лопес също така посочва значението на внимателния анализ на методологиите за оценка и идентифициране на наднорменото тегло и затлъстяването, тъй като този параметър, най-често използваният индекс на телесна маса, не идентифицира излишните мазнини при хората, тъй като установява отношение на теглото по отношение на височината, което би било противоречиво, ако затлъстяването се разглежда като патология, която се определя като излишък на телесни мазнини над определени нормални стойности. По същия начин академикът подчертава необходимостта от справяне с този проблем на общественото здраве по трансдисциплинарен начин, който включва области като медицина, психология, физическо възпитание, хранене и кинезиология.

За Алехандра Еспиноса, академик от кариерата на UC за хранене и диететика, "диагнозата затлъстяване предполага в по-голямата част от населението прекомерен процент мазнини, които отделят вещества (възпалителни цитокини), които генерират метаболитни промени, свързани със сърдечно-съдови заболявания. В допълнение към измерването на ИТМ е изключително важно да се оцени този мастен компонент, тъй като дори при лица с по-ниско тегло той може да бъде променен ".

В този контекст физическата активност, както и хранителните и здравните аспекти на образованието, трябва да бъдат замислени като критично важно за по-здравословния живот, а не само за постигане на целта за отслабване. Еспиноса добавя, че: „доказателствата показват, че начинът на живот определя риска от страдание от различни патологии, свързани със затлъстяването. В този смисъл редовната физическа активност трябва да бъде допълнена с балансирана и разнообразна калорична диета, осигуряваща доставката на основни противовъзпалителни и антиоксидантни хранителни вещества като фибри и полиненаситени мастни киселини.

Антонио Лопес посочва, че извършването на систематична и редовна физическа активност е замислено като най-доброто „лекарство“ за подобряване на състоянията, произведени от затлъстяването, като високо кръвно налягане, дислипидемии, нарушения на метаболизма на глюкозата и др. Той дори споменава защитния ефект, който упражнението има върху смъртността от сърдечно-съдови причини, подчертавайки, че „субект със затлъстяване, който води активен живот, има по-малък риск от смъртност от сърдечно-съдови причини, отколкото човек с нормално тегло, но заседнал човек“. Лопес също така посочва необходимостта да се действа отговорно при интервенцията със затлъстели популации, като се зачита полето на действие на всеки специалист, което би допринесло за по-добро управление и ефективност при намаляване на затлъстяването и неговите странични ефекти върху популацията.

Друг важен аспект, посочен от професионалиста, се основава на комбинирането на клиничните цели с тези на човека, който желае да намали телесното си тегло въз основа на промени в телесните мазнини, тъй като това би позволило по-голяма лоялност в програмата за упражнения. „Повечето участници в програма за физическа активност, ориентирана към затлъстяване, отпадат по време на курса, тъй като значимостта на очакванията, целите, емоционалните фактори и мотивацията е сведена до минимум“, посочва академикът. В този смисъл се откроява приносът на информационните технологии за допълване на наблюдението и контрола на участниците в програма за физическа активност, ситуация, която става актуална в телемедицината по време на пандемия.

Като баланс между дейностите, учени от Университета в Калгари и Папския католически университет препоръчват справяне със затлъстяването и физическата активност във винаги изчерпателен контекст, тъй като това включва човека във всичките му измерения. В силно заседналото общество е важно професионалистите в областта на здравеопазването и образованието да насърчават физическата активност като здравословен защитен фактор, съчетавайки нуждите на здравната интервенция и нуждите на пациента (морфологични и образни), само тогава ще бъде възможно да се запази навикът на физическа активност в дългосрочен план и оптимизирайте времето и други ресурси с добра програма за обучение „начин на живот“.