Обикновено страдате от храносмилателни разстройства, като случайни запеци по време на бременност, тъй като тялото ви се променя, за да се адаптира към това състояние. Въпреки че идеята за използване на лаксативи в началото може да бъде плашеща, тя може да бъде ефективно решение, за да почувствате отново лекота. Във всеки случай, попитайте Вашия лекар или фармацевт за всякакви съмнения, които могат да възникнат, преди да вземете какъвто и да е вид слабително.
- Micralax® Solutions
- Лаксативи
- Домашни средства за облекчаване на случайни запеци при бебета
- Лечения за деца
- Използване на лаксативи по време на бременност
- Домашни средства за случайни запеци
Сигурен начин да победите от време на време запек
Първото нещо, което искате да сте сигурни, когато използвате слабително средство по време на бременност, е, че вие и вашето бебе няма да страдате от никакви вредни ефекти.
Естествени алтернативни слабителни по време на бременност
Няколко малки промени във вашата диета на този етап могат да бъдат чудесен начин да се прекрати дискомфортът при случайни запеци. Ето някои, които можете да опитате.
Кисело зеле
Опитайте да изпиете чаша сок от кисело зеле на празен стомах, за да се борите от време на време с лек запек. Бактериите в сока действат като пробиотик и допълнителните фибри стимулират храносмилането ви. Това обаче може да ви накара да се почувствате подути и да отнеме до 6 часа, за да влезе в сила.
Дехидратирани плодове
Включването на храни като сушени плодове във вашата диета може да има естествен слабителен ефект и да ви кара да ходите редовно до тоалетната по време на бременност. Независимо дали го приемате сух или след като сте го накиснали за една нощ, това е чудесен източник на плодови киселини, пектин и фибри. Резултатите обаче може да отнемат време, за да бъдат оценени, тъй като те се появяват едва между един и три дни след редовната му консумация.
Храни с високо съдържание на фибри
Опитайте да включите храни като ленени семена, живовляк или пшенични трици в храната си, за да получите допълнителна порция фибри, които да ви помогнат да продължите да ходите редовно до тоалетната. Когато правите това, уверете се, че пиете поне 2 литра вода на ден, че сте хидратирани и че изпражненията ви все още са достатъчно меки за лесна евакуация. Малко пиене може да има противоположен ефект и да увеличи от време на време запек.
Какво да избягвате, когато имате от време на време запек по време на бременност
Когато страдате от запек от време на време, може да бъде изкушаващо да опитате различни опции за облекчаване на дискомфорта. Но бъдете внимателни, някои лаксативи като рициново масло могат да причинят дразнене на стомаха. Също така, много лекарства не са подходящи за бременни жени. Ако имате съмнения относно най-доброто лечение за Вас и Вашето бебе, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт.
Вниманието е най-доброто лекарство
Надяваме се, че ще използвате лаксативи само по време на бременността си, ако наистина се нуждаете от помощ в борбата с случайни запеци. . Периодичното упражнение и едно адекватна храна на този етап те могат да имат положителен ефект върху вашето храносмилателно здраве и да прекратят симптомите, свързани с случайни запеци .