Какво представлява лабиалният херпес? Какво го задейства? Как можем да го предотвратим и да предотвратим разпространението му?
В тази статия ние отговаряме на тези въпроси, както и на интересни съвети за това как да си помогнем, когато става въпрос за херпес и някои естествени добавки, които могат да бъдат полезни за лечение и предотвратяване на огнище.

española

Херпесът, малките мехури, които се развиват на устните или около устата, се причиняват от вируса на херпес симплекс (HSV). Първият симптом е сърбеж или изтръпване или усещане за парене. В рамките на 48 часа те ще образуват една или повече рани и накрая изцелението ще бъде в рамките на 7 до 10 дни. Те са най-заразни между счупването и до пълното им излекуване.

Повечето хора, заразени по време на детството, са в контакт с член на семейството, който има херпес (обикновено). Но вирусът може да се зарази на всяка възраст чрез директен контакт с някой, който вече го има (например чрез целувка) или чрез използване на нещо, което е използвано от човек, който го има (като чаша, зъби с четка за зъби, кърпа, червило или балсам за устни).

Вирусът, който най-често причинява херпес на устните е вирусът HSV-1, но в някои случаи може да бъде причинен и от вируса HSV-2, ако някой прави орален секс с някой, който има генитален херпес.

Обикновено възрастен с вирусна инфекция за първи път не причинява никакви симптоми. Деца на възраст под пет години обаче, когато за първи път са заразени с HSV, могат да развият възпалено гърло, дразнене на венците, рани в устата, висока температура, главоболие и гадене.

След като сте заразили вируса, той ще се настани в нервните клетки на кожата ви. За някои хора вирусът остава в латентно състояние (неактивен) и никога не причинява никакви симптоми. Но за други се активира, размножава и пътува, за да предизвика огнище на мехури в устата или около устата.

Простудни задействания

Експертите все още не знаят всъщност какво прави латентния вирус активен, но има определени фактори, които могат да бъдат причинители като: стрес, настинка и грип (или други състояния, които причиняват висока температура), умора, чувство от изтощение, женски хормони (някои жени получават херпес в определени периоди от месеца), слънчева светлина или UV светлина (например от солариум). В много случаи може да няма очевиден спусък.

Лечение на херпес

Няма лек за херпес, така че ако сте се заразили, ще го имате цял живот. Добрата новина е, че обикновено се лекува без лечение за 7 до 10 дни.

Препоръки за предотвратяване или лечение на огнища

Слънцезащитни кремове: Има някои доказателства, които предполагат, че поставянето на слънцезащитен крем върху и около устните и устата ви може да помогне за предотвратяване на херпес на устните (ако сте един от хората, който е активатор от слънчева светлина или друга форма на UV светлина (i)). Както при всеки слънцезащитен крем, колкото по-висок е UV защитният фактор, толкова по-добра е защитата (използвайте минимум SPF 15). Можете също така да опитате балсам за устни с добавен SPF.

Как да спрем разпространението на херпес?

Важно е да се опитате да предотвратите заразяването на вируса с други части на тялото, както и с други хора. Предложения:

  • Не споделяйте всичко, което влиза в контакт със засегнатата област, включително червило, балсам за устни, чаши, очила, четки за зъби, сребърни прибори, фланели, самобръсначки или кърпи.
  • Избягвайте да докосвате херпеса. Докосвайте го само когато нанасяте кремове и трябва да е внимателно. Опитайте се да не търкате, тъй като това може да причини повече увреждания на кожата.
  • Не докосвайте раните, тъй като това може да се зарази с бактерии или дори да пренесе вируса в други части на тялото (забавяне на зарастването).
  • Винаги, когато прилагате херпес крем, измийте ръцете си със сапун и преди и след това.
  • Не позволявайте на някой друг да използва вашия херпес крем.
  • Избягвайте да се целувате или да имате някакъв близък физически контакт с някого (включително орален секс), докато имате огнище, докато то излекува напълно.
  • Избягвайте контакт с определени хора всеки път, когато получите херпес, включително: бременни жени, новородени и такива с ниска имунна система, включително (хора, които имат ХИВ или получават химиотерапия).

Какво можете да направите, за да си помогнете

Справяне със стреса: Много хора откриват, че херпесът им започва, когато нивата на стрес са високи. Въпреки че не можете да направите нищо, за да избегнете стреса, може да се научите да бъдете по-спокойни в стресови ситуации. Един от начините да направите това е чрез практикуване на техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитация. Освен това, за да се опитате да намалите общите си нива на стрес, направете нещо, което ви харесва.

Прилагане на лед: Прилагането на лед за няколко минути няколко пъти или повече на ден може да помогне за облекчаване на болката и дразненето. Никога не нанасяйте лед директно върху кожата. Увийте го в чиста кърпа или използвайте пакет с лед, предназначен за студена терапия, който може да се съхранява във фризера. Поддържайте устните влажни, за да избегнете изсушаване или напукване и трябва да използвате балсам, за да ги поддържате хидратирани.

Увеличете приема на протеини: Храни, богати на аминокиселина, наречена L-лизин, могат да помогнат за задържане на херпес. Добри източници на лизин са храни, богати на протеини: риба, месо, яйца и сирене. Лизинът се съдържа и в авокадото, бобовите растения, царевицата и цвеклото.

Избягвайте тези, които съдържат друга аминокиселина, наречена аргинин, тъй като някои здравни специалисти смятат, че тя може да играе роля за реактивиране на вируса HSV. Храните, богати на аргинин, са: домашни птици, черупчести месо, фъстъци, шоколад, пълнозърнести зърнени храни и желатин.

Проблемът с лизина и аргинина обаче е, че много храни съдържат две аминокиселини, така че може да не е лесно да се яде повече или по-малко от едната, без да се яде повече или по-малко и от другата.

Някои естествени добавки, които могат да бъдат полезни при лечението и предотвратяването на огнище на херпес

Лизин. Можете също така да увеличите приема си с хранителни добавки с лизин. Проучване предполага, че приемането на лизин всеки ден в продължение на шест месеца може значително да намали риска от пристъп (v).

Други проучвания са установили, че приемането на лизин ежедневно може да подобри честотата на херпес атаките (vi).

Интересното е, че проучване дали лизинът може или не може да бъде ефективен, когато се приема в началото на огнището, е имало отрицателни резултати (vii), което може да доведе до предположението, че приемането му ежедневно е по-ефективна форма на защита срещу херпес.

Мултивитамини/минерали с висока концентрация. Други хранителни вещества, като цинк (viii) и витамин С (ix), също могат да бъдат ефективни за защита срещу херпес. Най-удобният начин да се гарантира, че приемът на тези хранителни вещества е на умерено ниво може да бъде да имате добро качество на много хранителни вещества.

Бъз. Проучване in vitro с екстракт от бъз показа обещаващо използване при херпесни вирусни инфекции (x). Екстрактът от бъз обаче може да помогне и при огнище, тъй като укрепва имунната система, тъй като увеличава производството на химически пратеници в имунната система, наречени цитокини (xi).

Библиографски справки:

(i) Руни. JF, Брайсън. И, Маникс. ML, et al. Предотвратяване на индуциран от ултравиолетова светлина херпес лабиалис чрез слънцезащитни продукти. Лансет. 1991; 338: 1419-1421.

Duteil. L, Queille-Roussel. C, Loesche. С, et al. Оценка на ефекта на слънцезащитната пръчка за предотвратяване на слънчево симулиращ индуциран от ултравиолетова светлина херпес лабиалис Вестник за дерматологично лечение. 1998; 9: 11-14.

(ii) Смърч. SL, Rea. TL, Томинг. С, et al. Крем Пенцикловир за лечение на херпес симплекс лабиалис. Вестник на Американската медицинска асоциация. 1997; 277: 1374-1379.

(iii) Ducoulombier. З, братовчед. J, DeWilde. A, et al. Херпетичен стоматис-гингивит при деца: контролирано проучване на ацикловир спрямо плацебо. Педиатрични анали. 1988; 35: 212-216.

Амир. J, Харел. L, Сметана. Z, et al. Лечение на херпес симплекс гингивостоматит с ацикловир при деца: рандомизирано двойно сляпо плацебо контролирано проучване. BMJ. 1997; 314: 1800-1803.

(iv) Смърч. SL, Rowe. NH, Raborn. GW, et al. Перорален фамцикловир при лечение на експериментален индуциран от ултравиолетово лъчение херпес симплекс лабиалис: двойно-сляпо, дозиращо, плацебо-контролирано, многоцентрово проучване. Вестник за инфекциозни болести. 1999; 179: 303-310.

Пекар. D, Айзен. D. Валацикловир за профилактика на рецидивиращ херпес лабиалис: 2 двойно-слепи, плацебо-контролирани проучвания. Кожа. 2003; 71: 239-242.

(v) Грифит. RS, Уолш. DE, Myrmel. KH, et al. Успех на терапията с L-лизин при често повтаряща се херпес симплекс инфекция. Лечение и профилактика. Дерматологични. 1987; 175: 183-190.

(vi) Маккюн. MA, Пери. ХО, Мюлер. SA, et al. Лечение на рецидивиращи херпес симплекс инфекции с L-лизин монохидрохлорид. Кожа. 1984; 34: 366-373.

(vii) Милман. N, Scheibel. J, Jessen. О. Неуспех на лечението с лизин при рецидивиращ херпес симплекс лабиалис [писмо]. Лансет. 1978; 2: 942.

(viii) Годфри. HR, Годфри. Ню Джърси, Годфри. JC, et al. Рандомизирано клинично проучване за лечение на орален херпес с локален цинков оксид/глицин. Altern Ther Health Med.2001; 7: 49-54, 56.

(ix) Хови. T, Hirvimies. А, Стенвик. M, et al. Локално лечение на повтарящ се мукокутанен херпес с разтвор, съдържащ аскорбинова киселина. Антивирусен Res.1995; 27: 263-270.

(x) Morag. A, Mumcuoglu. М, Байбиков. T, et al. Инхибиране на чувствителни и устойчиви на ацикловир щамове HSV-1 чрез екстракт от бъз in vitro [резюме]. Филотерапия. 1997; 25: 97-98.

(xi) Барак. V, Халерпин. Т, Каликман. I. Ефектът на Sambucol, естествен продукт на основата на черен бъз, върху производството на човешки цитокини: I. Възпалителни цитокини. Eur Cytokine Netw. 2001 април-юни; 12 (2): 290-6.

Опровержение: Информацията, описана по-горе, е само с информационна цел, поради което не е предназначена да влияе, диагностицира или заменя медицински или медицински съвети, лечение. Тя се основава на научни изследвания (хора, животни или in vitro), клиничен опит или традиционна употреба, както се цитира във всяка статия. Отчетените резултати не е задължително да се появят при всички индивиди. Не се препоръчва самолечение при животозастрашаващи състояния, които изискват медицинско лечение под грижите на лекар. За много от описаните заболявания също се предлага лечение с лекарства, отпускани по лекарско предписание или без рецепта. Консултирайте се с Вашия лекар и/или фармацевт за всеки здравословен проблем, преди да използвате каквато и да било добавка/хранителна добавка или да правите някакви промени в предписаните лекарства.