Ръцете ни помагат да общуваме и да изразяваме себе си. Думите често не са достатъчни, за да предадат всичко, което искаме да кажем. Понякога думите изглеждат ненужни и пречат на комуникацията. В тези моменти винаги можем да се доверим на ласките.
Лечебната сила на ласките
Ласките са значими терапевтични жестове, изрази, които имат по-голяма сила от всяко лекарство.
Прегръдка или ръка, докосваща лицето или гърба насърчават освобождаването на окситоцин. Този хормон, известен като "хормона на любовта", е ключов за свързването. Следователно физическият контакт е важен за създаване на емоционални връзки.
Задържането на бебета и директният контакт с кожата им е от съществено значение за емоционалното им развитие. Жестовете на привързаност провокират изразяването на споделени чувства. Те също така насърчават доверието, тъй като те също показват ангажираност.
Не получавайки ласки като деца, може да направи, като възрастни, по-трудно е да даваш и да получаваш обич. Изразява се някаква емоция, особено ако искаме да я изразим физически. Физическият контакт често се възприема като „мръсен“.
Поглаждане за облекчаване на стреса
Човешкият контакт има ясен успокояващ ефект, това е обикновен балсам, в който се чувстваме интегрирани и потвърдени. Без никакъв контакт, възможно е да изпаднете в тъга и изолация, които могат да доведат до депресия.
Важи за всяка възраст: изоставени деца, двойки с малко контакти, възрастни хора, без някой да им покаже обич ... Хората са социални животни, които израстваме благодарение на контакт, обич, към състрадание и нежност, при даване и получаване.
Дотолкова, че статия, публикувана през 2016 г. от London Journal of Primary Care, заключава, че пренебрегването, непоследователността на родителите и липсата на любов могат да доведат до дългосрочни проблеми с психичното здраве, както и да намалят общия потенциал и щастие.
Физическите прояви на привързаност са толкова често срещани, че можем да ги наблюдаваме дори при животни. Нашите домашни любимци ни очакват, когато се приберем да търсим компанията си и да седнем в скута си.
Те ни дават своята любов и ние сме принудени, почти без да искаме, да отвръщаме. Сякаш това беше най-важното нещо във вашия свят: да се чувстваш обичан, да чувстваш ласка.
- Какво е дневна сънливост или умора - По-добре със здравето
- Куркумата помага за лечение на мастния черен дроб - по-добре със здравето
- Причини и решения за вагинална гъбична инфекция - По-добре със здравето
- Затлъстяването в детска възраст, голям проблем - По-добре със здравето
- Детското затлъстяване също причинява краткосрочни здравословни проблеми