Отслабнете тези излишни килограми Бързо и безопасно. Как Благодарение на свойствата на лечебни растения което ще ви помогне да отслабнете, без да излагате здравето си на риск и да подобрите вътрешната си система за усвояване на мазнини и метаболизъм на храните. Много пъти напълняваме, тъй като тялото ни не работи правилно и сме склонни да съхраняваме мазнини, вместо да ги използваме като енергия за посрещане на новия ден, но благодарение на действието на някои естествени съставки можем да подобрим вътрешното си функциониране и следователно да направим калориите от храната се използват максимално.
В тази статия за ONsalus ще открием лечебни растения за отслабване което благодарение на ежедневната му употреба ще ви помогне да регулирате мащаба си и да постигнете идеалното си тегло.
- Червен чай
- Конска опашка
- Fucus за отслабване
- Отслабнете с женшен
- Отслабнете с градински чай
- Бреза за отслабване
Червен чай
Един от лечебни растения за отслабване най-популярен през последните години е Червен чай, напитка, която помага да отслабнете благодарение на страхотните си свойства, които са посочени за постигане на тази цел. Сред най-забележителните предимства детайлизираме следното:
Детоксикиращо
Червеният чай е идеален за естествено прочистване на организма, нещо, което позволява задържането на течности да се елиминира, чревният транзит се подобрява и следователно подуването на корема или тялото изчезва
Термогенен ефект
Чрез пиенето на червен чай можем да ускорим метаболизма по естествен път и следователно да се възползваме от пропилените калории на храната, които са запазени като мазнини и се трансформират в жизнена енергия; Благодарение на този процес ние активираме силата на изгаряне на мазнините на червения чай, което е едно от големите предимства, за да ни помогне да отслабнем.
Подобрява храносмилането
Това е храносмилателна инфузия, тоест помага за по-добрия метаболизъм на храната и благодарение на високото си съдържание на вода токсините също се елиминират по-добре и се насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества от нашето тяло.
За да се възползвате напълно от тези предимства, ще трябва да се възползвате 3 чаши червен чай всеки ден (след закуска, обяд и лека закуска), за да помогнете на тялото да се усвои по-лесно и да активира силата си за изгаряне на мазнини. Ако не харесвате естествения вкус, можете да добавите подсладители като стевия, които ще подсладят вкуса, без да добавите капка калории.
НИКОГА не трябва да пиете повече от 3 чаши, защото бихте могли да започнете да изпитвате странични ефекти като нервност, сърцебиене, безсъние и т.н. Освен това ще бъде от малка полза да се въведе червеният чай, ако не е придружен от балансирана и нискокалорична диета което ще ви помогне да изгаряте мазнини и да напълните тялото си с основни хранителни вещества и малко мазнини.
Конска опашка
Друго от звездните растения, което да ни помогне отслабнете е конска опашка което обикновено се приема като инфузия или, ако не ви харесва, можете да го намерите и в таблетки, предлагани в магазините за натурални продукти или аптеките. Това растение съдържа и интересни свойства, които го правят идеално за нашата цел:
Диуретично растение
Това ще рече, че насърчава пречистването на организма с естествени средства (урина), като по този начин намалява задържането на течности и, следователно, и това на целулита.
Естествено изгаряне на мазнини
Той активира метаболизма и следователно насърчава консумацията на наситени мазнини като енергия, като по този начин ни позволява да ги изгорим и да намалим обема.
За да се възползвате от тези предимства, е важно да въведете това растение в ежедневието си, тоест да го приемате 2 или 3 пъти през деня си, но така или иначе е важно да разберете, че тази инфузия няма да ви помогне отслабнете, освен ако не го придружавате с практики за здравословно хранене, които намаляват приема на калории. В тази статия за ONsalus ще открием други билкови чайове за отслабване.
Fucus за отслабване
Друг от лечебни растения за отслабване той ли е фукус, водорасли, които съдържат много специфични свойства, които ще ни помогнат да отслабнем по естествен път. Ето най-полезните, които ще ви накарат да отслабнете ефективно и естествено:
Ускорява метаболизма ни
Подобно на предишните две, фукусът също има способността да ускорява нашето вътрешно функциониране, като използва повече калории като енергия и следователно намалява наличието на мастни резерви. В този случай причината трябва да се търси в това, че това растение е богато на йод, минерал, който активира действието на щитовидната жлеза, карайки го да изгаря повече калории, за да функционира.
Чувство за пълнота
В допълнение към това, фукусът има слузеста структура, т.е. когато влиза в контакт с вода, стъблата му се подуват и следователно се чувстваме много по-сити, като по този начин намаляваме усещането за глад между храненията; идеална функция за диети за отслабване.
За да се възползваме от тези предимства, ще трябва само да приемайте фукус всеки ден; Можете да намерите тази алга в различни презентации, като например следните:
- Екстракт от морски водорасли капки: трябва да приемате 25 до 40 преди двете основни хранения (проверете точната дозировка с експерт или в листовката на производителя)
- Капсули от водорасли на прах: дозировката и дозировката ще се определят от всеки производител, така че ще трябва да се придържате към инструкциите за употреба на продукта, който купувате
- Инфузия на фукус: можете да изберете и по-естествената версия на това водорасло, като приготвите инфузия с 15 грама фукус в литър вода; пийте 2 до 3 чаши на ден и малко по малко ще видите ефектите върху тялото си
Отслабнете с женшен
The женшен е още едно добро естествено средство за отслабване Това е стимулант, който подобрява функционирането на нашия метаболизъм, като гарантира, че храната се използва ефективно от нашето тяло и следователно съхранението на мазнини е намалено. Има различни сортове женшен, но най-препоръчителният за отслабване е сибирският, защото е идеален за:
- Ускорете метаболизма ни
- Намаляване на апетита благодарение на факта, че действа като мощен природен засищащ агент
- Подобрява спортните постижения благодарение на големия си енергиен принос, който ни позволява да се възползваме максимално от нашите фитнес сесии или физически упражнения
Просто трябва да включите това лечебно растение в диетата си и по този начин ще можете да се възползвате от тези свойства. За това най-добрият начин е пригответе запарка с това растение и го приемайте 2 пъти на ден, на обяд и вечеря. Ако не сте много измислици от този тип, можете също така да получите готови таблетки, които лесно можете да намерите в естествени магазини или билкари.
Отслабнете с градински чай
Друго препоръчително растение да се получи отслабнете е мъдрец Той съдържа специфични свойства, които ще ни помогнат да свалим излишните килограми и следователно ще бъде идеалното допълнение към вашата диета за отслабване. Тук ги откриваме:
Подобрява храносмилането
Залпът е идеален за подобряване на храносмилането и следователно получаването на храна, която да се обработва по-добре от нашите черва, без да причинява подуване на корема или възпаление на стомаха, което много пъти е причината коремът ни да е изпъкнал.
Естествен диуретик
Градинският чай действа в нашето тяло като диуретик и, следователно, успява да пречисти тялото ни по естествен начин, като елиминира складираните токсини и, също така, намалява задържането на течности, една от основните причини за целулита.
Предотвратява подуването на корема
Благодарение на своите карминативни свойства градинският чай е идеалното растение за намаляване на газовете и следователно предотвратява подуването на корема и става много по-обемисто.
Един от най-препоръчителните начини за прием на градински чай е приготвянето на инфузия с естественото растение, като се взимат 15 грама за вливане заедно с 1 литър вода; ако искате да подсладите вкуса, изберете естествени подсладители като стевия, която не съдържа калории.
Вземете първата чаша първо нещо сутрин на гладно, така ще се възползвате максимално от нейните свойства; след това изпийте още 1 чаша след обяд и ще приемате мощна добавка към вашата диета. В ONsalus откриваме ползите от градинския чай за отслабване, в случай че искате да научите повече по тази тема.
Бреза за отслабване
И накрая, още един лечебно растение това не може да липсва във вашата кухня, ако искате да отслабнете е бреза Съдържа много полезни свойства, които да ни помогнат в нашата мисия. Някои от тях са следните:
Диуретични свойства
Брезата действа и като естествен диуретик, който ни помага да елиминираме токсините и да пречистим тялото; Освен това допринася за елиминиране на задържането на течности, нещо, което действа директно в присъствието на целулит в тялото.
Горене на мазнини
Неговите свойства за понижаване на холестерола и за понижаване на липидите ни помагат да активираме метаболизма, подобрявайки функционирането му и следователно насърчавайки изгарянето на мазнините от храната.
За да се възползвате от предимствата му, ще трябва да се възползвате само от една настойка от бреза 1 или 2 пъти на ден (първо нещо сутрин и на обяд, например). Но в случай, че вкусът му не ви харесва, можете да изберете да закупите таблетки или продукти, приготвени с това растение, които се предлагат в магазините за натурални продукти.
Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Лечебни растения за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория уелнес.