Искате ли да имате физика на любимия си идол? Познайте 5-те вида диети, които певците спазват, но първо трябва да следвате препоръките на вашия доверен лекар.

idol

5 Kpop Idol диети, за да се подготвите; някои са крайни.

  • Редактор: Aweita
  • -
  • 19 септември 2018 | 13:38 ч

Разбира се, замисляли ли сте се някога с какво се хранят любимите ви идоли от Kpop, за да притежават много стилизирана фигура. Тук ще намерите отговора! Диетите им са разнообразни, но в някои случаи е необходим надзор на специалист, който да ви насочи кой от тях ви принадлежи. Основното нещо е да ядете възможно най-малко храни с ниско съдържание на мазнини или със заместители на захарта. Запознайте се с диетите на любимите си певци!

1.- Бананова диета

Бананът се превърна за много ипоти на Kpop в отлична начална възможност за започване на деня. Това, което знаменитостите правят, е да започнат деня, като ядат банан сутрин и вуаля. Останалата част от храната ви трябва да бъде напълно балансирана, тъй като този плод осигурява необходимите захари за тялото ви и е добре през деня.

2.- Диета за чаша

Тази диета за идолите на Kpop му е направила чудеса, каква е функцията? Изчислете количеството зеленчуци, плодове, ориз или месо, според размера на средна чаша. Това улеснява консумацията на необходимото количество за осигуряване на глад чрез нискокалорични храни.

3. - Датска болнична диета

Тази диета е характерна за Никол, от групата на Kpop Kara и работи перфектно. Каква е тайната? Тази диета се състои от ядене на храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории, което е помогнало да отслабнете експоненциално. Следвайки тази диета, можете да отслабнете между 3 и 15 килограма за тринадесет дни.

4.- Зеленчукова диета

Идолът Парк бом на 2NE1 Служило му е прекрасно и през цялото време трябва да яде само зеленчуци. Тази строга диета намалява консумацията на въглехидрати и спомага за подобряване на метаболизма в организма.

5.- Лимонова детокс диета

Няколко Kpop идоли те са били подложени на тази диета, считана за сложна; Първо обаче трябва да отидете на специалист и той да ви насочи към препоръките относно тази диета. От какво се състои? Включва пиене на лимонов сок с вода през целия ден. Те обикновено са между шест и дванадесет чаши на ден, това е изключително опасно, тъй като ще се приема през целия ден.