Повече от половината от жените не се чувстват добре с теглото си

INFITO и SEDCA създават приложението Control your weight, което ви позволява да измервате своя ИТМ, да управлявате калориите в менютата и да допълвате загубата на тегло с лечебни растения и намерете уважавани аптеки.

помагат

Повече от половината от жените не се чувстват добре с теглото си и около 50% са на диета през последната година, според проучване на Фитотерапевтичен изследователски център (INFITO) 2 400 души. INFITO и Испанското общество по диететика и хранителни науки (SEDCA) разработиха безплатното приложение Контролирайте теглото си, което ви позволява да измервате своя ИТМ, да управлявате калориите в менютата и да допълвате загубата на тегло с лечебни растения. Той също така включва система за геолокация, която позволява да се намерят най-близките аптеки, чиито фармацевти са получили акредитация INFITO като експертни консултанти по фитотерапия, чрез програма за обучение.

Проучването на INFITO разкрива как от 40-годишна възраст броят на хората, които се чувстват недоволни от теглото си, е по-висок от тези, които са доволни от него. Въпреки това младите хора правят най-много диети. "Първата стъпка към отслабването по здравословен начин е да знаем колко ни остава и това, което видяхме, е, че голяма част от населението вярва, че е по-слаба, отколкото е, което затруднява лечението “, казва Хесус Роман, председател на научния комитет на SEDCA. Поради тази причина, добавя той, „разработихме приложение, което помага да се идентифицира нашият индекс на телесна маса и ни насочва да започнем програма за контрол на наднорменото тегло със здравен специалист“.

INFITO и SEDCA стартираха инициатива за съветване относно цялостна загуба на тегло в испанските аптеки, в които участват 125 диетолози, които ще посетят 2000 аптеки и ще обслужват над 200 000 пациенти. Той има портал (www.adelgazar.edu.es), в който диетолози, фармацевти и лекари ще отговарят на въпросите на населението за здравословно отслабване и митовете за лечебните растения с наднормено тегло се разглобяват.

„С наближаването на лятото броят на хората, които искат бързо да отслабнат, нараства, но загубите трябва да бъдат умерени и постоянни, за да бъдат здрави и поддържани, така че здравният специалист трябва да разработи индивидуална програма, включваща балансирана диета, умерени физически упражнения и ако е необходимо, лекарствени растителни препарати за фармацевтично дозиране, тъй като всеки един от тях поотделно не е достатъчен ", казва д-р Пилар Риобо, специалист по ендокринология и хранене. Фармацевтът, по негово мнение, „Той може да посъветва кои лекарствени растителни препарати са най-подходящи за всеки човек според техния произход и нужди“.

Нови растения за наднормено тегло

Има различни видове лечебни растения, които могат да ви помогнат да отслабнете по здравословен и постепенен начин и сред тях са засищащо или намаляващо усвояване и апетит, сред които са глюкоманан, фукусът и плантагото, обяснява Конча Наваро, професор по фармакология в университета в Гранада и президент на INFITO. От друга страна, „има инхибитори на липогенезата (натрупване на мазнини), като напр гарциния”, Обозначава и„ термогенен или липолитичен, който помагат за премахване на мазнините, сред които Зелен чай или камилина, гуарана и нар. Тази година към тази група са добавени два нови препарата, "малинов кетон, който позволява по-малко усвояване на липиди или мазнини, присъстващи в диетата, и зелено кафе, способно да инхибира ензимите, отговорни за метаболизма на въглехидратите в червата, с това, което се абсорбира. в по-малко количество, както и намаляване на мастните натрупвания, присъстващи в мастната тъкан ”. Артишокът, пречистващо и нормализиращо растение за усвояване на мазнините, присъстващи в храната, също може да помогне.

Лекарствените растения, за да отслабнете, уверява професор Наваро, „трябва да бъдат разпределени в аптеката, с гаранции за безопасност и ефикасност, които липсват в други заведения”. Фармацевтичните препарати от растения, подчертава той, „включват листовка, в която тяхната дозировка, концентрация и индикации са изрично посочени и те имат съветите на най-добре обучения здравен специалист в билколечението, фармацевта. Всички тези индикации могат да бъдат намерени в приложението за мобилни устройства Контролирайте теглото си.