Лечението обхваща няколко терапевтични дисциплини в комбинация, за да се получат възможно най-добри резултати и да се прекрати напълно болката.
- Физиотерапия: релаксация на раменния пояс, постурално превъзпитание (осъзнаване), дихателно превъзпитание (диафрагмално и гръдно), изграждане и тонизиране на гръбната мускулатура (за поддържане на пози и търсене на гръбначна корекция), разтягане при поддържане на пози.
- Винаги ще настояваме за това обучение Те се лекуват в гръбното удължение и ще търсим отвора на гръдния кош. В рехабилитация Няма да забравим да лекуваме и коригираме както цервикалната, така и лумбалната област и ще се опитаме да свържем всички корекции, така че те постепенно да станат автоматизирани привични действия. В много стари хора които страдат от постоянна болка в гърба, придружена многократно от остеопороза, физиотерапевтичното лечение ще бъде много щадящо, с леки мобилизации и упражнения за изграждане на мускули и ще настояваме много за дишането.
- Масаж и терапевтичен LPG: те са силно показани, тъй като се извършват релаксиращи и деконтрактиращи маневри от врата и раменете до лумбалната част, като се настоява за паравертебралните и болковите точки с по-дълбок натиск и триене. И двамата търсят отпускане на нервно-мускулните и сухожилни напрежения. То може да бъде придружено от пасивни мобилизации, натиск и/или вибрации, съчетани с дишане.
- Прилагане на топлина (инфрачервена, микровълнова, морска кал) е често допълнение в болезнената фаза, тя може да бъде локална (фокусирана върху частта на най-силна болка) или обща (когато болката излъчва).
- Таласотерапия Това е една от нашите специалитети, като използваме морската вода като терапевтичен елемент поради уникалния си състав и температура (35-36ºC). Разполагаме с множество техники: колективни упражнения в басейна (аквагима, акватренинг ...) или индивидуални (водна терапия с помощта на физиотерапевт), както и душове, струи, хидромасажни вани, парни бани, джакузи, цервикални водопади, мехурчета и столове, терапевтично приложение на морска кал. за облекчаване на болката.
- поддържайте правилна стойка на гърба
- адаптирайте седалките към чувствителността на гърба ни
- използвайте твърд матрак
- избягвайте обувки с много високи токчета
- избягвайте да носите тежки предмети
- редовно практикувайте леки спортни дейности (плуване, аква гимнастика, йога, разтягане на мускулната верига.).
Можете да проверите с вашия застраховател mидика за провеждане на тези програми и лечения, тъй като ще бъде издаден пълен медицински и физиотерапевтичен доклад, който включва техниките, извършвани в нашия център.