преяждане

Лечението на разстройство с преяждане е сложен процес, който включва множество здравни специалисти. Тъй като пациентът може да има непрекъснати рецидиви, както при всяка зависимост, комплексната психотерапевтична помощ е от съществено значение.

По същия начин целта му е да научи практиката на здравословни навици като начин за възприемане на здравословни модели на хранене. По същото време, има за цел да облекчи наднорменото тегло и затлъстяването, състояния, тясно свързани с този проблем с хранителното поведение.

Недостатъкът на постигането на навременна интервенция е, че болните пациенти често се срамуват от проблема си или не могат да го приемат. Така важно е приятелите и семейството да научат за това и се включете в процеса.

Какво е разстройство на преяждането?

Разстройството с преяждане е компулсивно поведение, при което човек яде големи количества храна периодично. Това е част от болестите на хранителното поведение и всъщност, има някои прилики с булимия.

Разликата с това заболяване е, че човек с разстройство от преяждане не се опитва да го компенсира с гладуване, прочистване или интензивни упражнения. Въпреки че се чувствате виновни или се страхувате от напълняване, имате постоянни позиви да се храните неконтролируемо.

То е също Обикновено проблемът е придружен от депресивни симптоми и тревожност криза. В допълнение, тя обикновено се съпътства с наднормено тегло и затлъстяване, промени, които могат да засегнат заболявания като диабет, хипертония и ставни проблеми.

Критерии за диагностициране на разстройство от преяждане

  • Прием на храна за кратък период от време (например на всеки два часа), в количества, по-високи от нормалното.
  • Чувство за загуба на контрол при хранене или невъзможност да спрете да ядете, докато не се почувствате прекалено сити.
  • Преяждане поне веднъж седмично за период от три месеца.
  • Няма компенсаторно поведение (методи за прочистване, гладуване, интензивно обучение).

Как е лечението на разстройство с преяждане?

Стратегиите за лечение на разстройство с преяждане са фокусирани върху намаляването на броя на запоите на ден и между другото улесняват контрола на теглото. Тъй като обаче преяждането е свързано с проблеми със самочувствието, мерките също се отнасят до този и други психологически фактори.

Психотерапия

Психотерапия, наричана още разговорна терапия, може да се извършва в индивидуални или групови сесии. Чрез това целта е да се насочи болният човек към промяна на нездравословни навици за другите, които ще помогнат за намаляване на преяждането.

Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

Тази терапия е предназначена да помогне за справяне с проблеми, които могат да предизвикат запойни епизоди, като ниско самочувствие или депресия. Както добре помага за постигане на по-добър контрол върху поведението и да адаптира хранителните схеми.

Междуличностна психотерапия

Тези сесии се фокусират върху връзката на пациента с другите. Целта му е да подобри междуличностните умения за установяване на по-добри връзки със семейството или приятелите. По този начин запоите, чиито причинители са лоши отношения, намаляват.

Диалектична поведенческа терапия

Той групира набор от поведенчески стратегии, които повишават толерантността към стресови или разочароващи ситуации. Насърчава контрола на емоциите и помага да се осъзнае вредата, която причинява запояването.

Фармакологични мерки

Първото лекарство, одобрено от FDA за лечението на умерено или тежко разстройство на преяждане е лисдексамфетамин димезилат (Вивансе). Това е лекарство, което се използва и за контрол на разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието.

Съдържа стимулиращи компоненти, които могат да причинят пристрастяване и зависимост. Той също така произвежда леки странични ефекти като сухота в устата до безсъние. Някои пациенти обаче развиват по-сериозни странични ефекти. Други лекарства, използвани за лечение на разстройство с преяждане, са:

Поведенчески програми за отслабване

Повечето хора с това хранително разстройство се опитват да отслабнат сами. Пренебрегвайки болестта си обаче, те отново и отново се сблъскват с провал. Защо не е добре да правите диета, без първо да контролирате проблема?

Програми за отслабване не се прилагат, докато преяждането не се намали, тъй като диетата предизвиква повече безпокойство за ядене. Така че, след като се счита за благоприятно, плановете за отслабване се правят под лекарско наблюдение.

Професионалистът, който обикновено е диетолог, разработва план според нуждите на всеки един. Освен това помага да се установи здравословна връзка с храната, за да се избегнат рецидиви.

начин на живот

Много е трудно човек да преодолее това състояние сам. Въпреки това, като допълнение към други мерки за лечение на разстройство с преяждане, могат да се следват някои навици, които помагат за подобряване на прогнозата.

  • Отидете на всички терапевтични сесии
  • Следвайте препоръките за храна към писмото
  • Избягвайте диета без професионален надзор
  • Закуска всеки ден
  • Запазване на „изкусителните“ храни скрити
  • Осигурете адекватно снабдяване с основни хранителни вещества
  • Поддържайте връзка със семейството и приятелите си
  • Правете редовни физически упражнения

Стратегии за справяне и подкрепа

Наличието на хранително разстройство носи постоянен риск от рецидив поради ежедневен контакт с храна. Но това не означава, че преодоляването му е невъзможно. Ето няколко последни съвета за справяне с него:

  • Не приемайте самокритика, по-скоро се отпуснете.
  • Идентифицирайте ситуации, които могат да повлияят на несигурното хранително поведение.
  • Извършвайте дейности, които повишават самочувствието.
  • Говорете с член на семейството или приятел, който може да разбере ситуацията без преценка.
  • Правете дейности, които генерират удоволствие, забавление или релаксация.

Чувството за емоционална подкрепа и разбиране в борбата с разстройството с преяждане може да ви държи мотивирани да го преодолеете. Следователно членовете на семейството и групите за подкрепа са ключови за справянето с него и избягвайте техния рецидив.

  • Guerdjikova, A. I., Mori, N., Casuto, L. S., & McElroy, S. L. (2017). Разстройство на преяждането. Психиатрични клиники на Северна Америка. https://doi.org/10.1016/j.psc.2017.01.003
  • Уилсън, Г. Т. (2011). Лечение на разстройство от преяждане. Психиатрични клиники на Северна Америка. https://doi.org/10.1016/j.psc.2011.08.011
  • Wilson, G. T., Grilo, C. M., & Vitousek, K. M. (2007). Психологично лечение на хранителни разстройства. Американски психолог. https://doi.org/10.1037/0003-066X.62.3.199
  • Iacovino, J. M., Gredysa, D. M., Altman, M., & Wilfley, D. E. (2012). Психологични лечения за разстройство с преяждане. Текущи доклади за психиатрията. https://doi.org/10.1007/s11920-012-0277-8
  • Разстройство на преяждането - Диагностика и лечение - Клиника Майо. (2018). Получено на 13 юни 2020 г. от https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/binge-eating-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353633
  • Разбиране на психотерапията. (2020 г.). Получено на 13 юни 2020 г. от https://www.apa.org/centrodeapoyo/entendiendo-la-psicoterapia

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.