НАЧАЛО ➤ БЛОГ ➤ Лечение на ревност. Диалог с ревнив човек.
Лечение на ревност. Диалог с ревнив човек.
Лечение на ревност, терапия за ревниви хора онлайн и лично. Консултация на коучинг и психотерапия в Сабадел Y. Тераса
Лечение на ревност. Нормална или патологична ревност?
The ревност, и особено патологична ревност (необоснована ревност) те са преживени с голяма интензивност на чувство на несигурност. Има различни елементи, които трябва да се вземат предвид при терапията на ревниви хора. В произхода му обикновено липсва самочувствие . Но и голяма част от вярвания държащ човека ревнив произлизат от митовете на романтична любов . Ревност и полово насилие, обикновено вървят ръка за ръка, когато ревнив Той е човекът. Ревността при младите двойки приема нови форми в контрола социални мрежи и WhatsApp
Лечението на ревността, От моя гледна точка това е свързано с два големи блока за намеса. От една страна, прегледайте вярвания в основата на това, за втори момент, да укрепи самочувствие, обикновено ранен.
Но също така е важно проблемът да бъде оразмерен по подходящ начин. Като пример представям откъс от стенограма от терапевтична сесия за ревниви хора. Със съгласието на клиента и съответните промени във формата, за да се гарантира анонимност. Коментарите са в курсив. «J» (Josep) представлява терапевта, «C» - клиента.
Лечение на ревност. Откъси от сесия за психотерапия
В- Очевидно партньорът ми вече не ме обича.
Подчертайте катастрофалния тон на тази първа намеса от страна на клиента. Наречието "очевидно" тук придобива оттенък на абсолютна истина. Често се срещат обобщения, преувеличения, „черно-бяло“ мислене, наред с други, в лечебните сесии за ревност.
J - Очевидно за кого?
C- Е за мен, разбира се!.
Тук той отговаря с определено недоумение На въпроса. Трябва да се отбележи, че понякога като терапевти си играем с въпроси, които изглеждат очевидни, какъвто е случаят. „Очевидността“ обаче е умишлена. Както можете да очаквате, тук клиентът трябва да прибегне до вътрешен диалог като: „Как този човек ми задава толкова очевидни въпроси?“ ... и това е достатъчно за мен, за да свържа, на фино ниво, това изплъзване от родово изявление "Очевидно" към поемане на отговорност за вашата вяра. Това затвърждавам с преформулиране.
J- Така че е очевидно за теб (Добавям малко акцент), че партньорът ви вече не ви обича.
C- Да, разбира се ... (погледнете надолу към земята...предшествайте лека тишина и добавете с тих глас ) за мен....
Това е решаващ момент, когато поглеждайки надолу, клиентът влиза в контакт със своето чувство и това е достатъчно, за да изследва какво е живо, чувството не е замърсено с повърхностните слоеве на езика. Предполага на фино ниво плъзгането на «Истина» с абсолютни нюанси към индивидуална вяра.
Лечение на ревност. Различни възгледи и автоматични вярвания.
J - Говорили ли сте с партньора си за това?
Опитвам се да разровя "версията" на другата страна тук, първо за информация, и второ, важно е, особено за системно вдъхновени терапии, да имам предвид всички участващи страни. Този външен вид е важен при терапията на ревниви хора.
C- Да, и той ми казва, че ме обича .... Но тя винаги говори с другите.
Нещо, което наричаме «сложна еквивалентност«. Това е мисъл от типа ... "ако направите X, това означава ... Y". Превеждайки, изглежда, че клиентът живее като противоречие, че тя „е говорила с другите и ... го е обичала“. Запазвам тази информация за по-късно, тъй като сега решавам да проуча нещо, което вече се е появявало преди. Тук думата ВИНАГИ отново е подозрителна към обобщаването и преувеличението. Намесвам се с въпрос, преувеличавайки още повече ...
J- Но ... той винаги, винаги, винаги ... говори ли с другите?
C- Ами ... вие ме разбирате ... това е поговорка ....
Терапия за ревниви хора. Поемам отговорност.
Ревност и социални мрежи, нов израз за стар проблем.
J- Добре, това е израз, но ме интересува конкретни факти. Кажи ми това моменти или с какво лица или какво места е, когато намерите партньора си да говори с други?
The кога, с кого, където. Важно е да се изследва контекстът, тъй като в това клиентът трябва да се позовава на сензорни данни, на факти извън обобщения и интерпретации. Това да се гледа надолу към фактите (а не спекулациите, измислиците и т.н.) е жизненоважно при лечението на ревността.
В- Когато отида да я търся на работа. Винаги я намирам да говори с колегите си и винаги им се усмихва и много оживено !.
Той „винаги им се усмихва и много оживено казва, че това повишава гласа му донякъде и се мръщи“. Сега да, появява се нещо повече от „обикновена реч“. Просто връщам това наблюдение ...
J- Ти си повишил тон и се намръщил, когато казваш, че той говори на своите съученици, усмихвайки им се ....
C- Да ... винаги е така ....
J - (Мълчание ...) ( С тишина се отваря малко пространство на съзнанието .... )
C- Ами да ... Притеснява ме, че той говори със съучениците си и им се усмихва толкова много.
Тук има осъзнаване какво го притеснява. Той започва да поема отговорност за чувствата си и този момент е от жизненоважно значение за лечението на ревността.
(На този етап давам на клиента кратко резюме)
Рекапитулацията в терапевтичния разговор.
J- Значи ви притеснява да я видите да разговаря анимирано със съучениците си и това ви накара да мислите, че тя не ви е обичала, въпреки че казва „да“ ....
Обобщението служи за връщане на моето "резюме" на клиента. Правейки това, вие можете или не да дадете съгласие, след което работата ще продължи. Както обаче се случи тук, той послужи за установяване на реалната основа на процеса.
От друга страна, добавям забулен акцент към фразата „въпреки че тя казва„ да “(тя те обича)“. Това е типично отношение, което се появява в терапевтични сесии за ревниви хора, елиминиране. Пропуснете някои аспекти от реалността, за да насочите вниманието си към това, което (ние смятаме) липсва.
Лечение на ревност. Изводи от разговора.
Важно е да преминем от изявление „Очевидно е, че партньорът ми вече не ме обича“ ... към признанието „Притеснява ме, че той говори с колегите си и им се усмихва толкова много“.
На първо място, ние се придвижваме от уж ужасна истина за клиента, към пространство, в което той поема отговорност за това колко досадно е да види партньора си да разговаря анимирано с колегите си. Така че приемете отговорност на неговото чувство и на неговия процес. Това е първата и решаваща стъпка в лечението на ревността.
Второ, също толкова важно е да се определи «проблемно състояние»С максимална точност. Следвайки дирята на първоначалното твърдение „очевидно партньорът ми не ме обича“, бихме могли да започнем разговор в неочаквани посоки. Въпреки това, когато се търси конкретни факти които подкрепят това подозрение, ние намираме конкретни елементи, с които да работим и които, почти винаги, са различни от тези, които клиентът първоначално носи. Често се среща цяла поредица от абстракции и обобщения в терапевтичните сесии за ревниви хора. Очевидно през повечето време те се дължат на аргументи без доказателства, необоснована ревност.
Това е само извлечение от най-важните точки. Процесът продължи и се съгласихме да го прекратим със значителен напредък. Тук се ограничих до преглед на важни елементи от първата терапевтична сесия за ревниви хора.
Познайте собствената си интерпретативна вселена в лечението на ревността.
На всички ни се случва това ние тълкуваме за това, което виждаме, чуваме и чувстваме. Всъщност ние живеем в интерпретативна вселена и е (почти) невъзможно да избягаме от тази реалност. Но можем да го осъзнаем и когато нещата станат „грозни“, да се върнем към реалните събития, които подкрепят нашата фантазия. Често оттам намираме нови насоки за продължаване на алхимизирането на нашата вътрешна вселена. Във всички терапевтични процеси тази отговорност е важна. Но още повече в лечението на ревността, защото е замесен и друг човек.
До следващата статия, сърдечни поздрави.
Смятате ли се за ревнив човек?
Искате ли да се освободите за постоянно и да се подложите на лечение на ревност?
Поискайте информация, безплатно и без задължение!
Щракнете върху изображението!
www.josepguasch.com
Каня ви да участвате в моя блог, разширяващ идеите. Например, даване на предложения или споделяне на вашите съмнения в раздела в долната му част.
Ах! и ако ви е харесало и ви се иска, ви каня да споделите статията. Също така коментирайте и/или оценете със звездите в резюмето, което ще намерите по-долу.
Интересувате ли се от персонализирана програма на коучинг мен психотерапия ? Свържете се с мен без задължение!: - Телефон: 615.56.45.37 - Поща: [email protected]
Ако желаете, можете също така удобно да получите моето писмо с всички новини в блога. Също така новини, дейности, промоции и интересна и практична информация: - Да, искам да получа писмо за новини
Лечение на ревност, терапия за ревниви хора онлайн и лично. Хосеп Гуаш, коучинг Y. психотерапия, консултирайте се с Тераса Y. Сабадел