В Colchones.es се грижим за здравето и почивката. В днешния пост Какво е хиперсомния? Ефекти, причини и лечение, ние искахме да дадем някои щрихи на това заболяване и да помогнем на хората, които страдат от него.

хиперсомния

Известно е с родовото име на Хиперсомния за разстройството на механизма на съня, характеризиращо се с a постоянен и неволен прекомерен сън. Човек с хиперсомния изпитва големи затруднения да остане буден, което често причинява значително функционално увреждане.

Сред симптомите, които откриваме: умора, умора, загуба на концентрация и сензорни загуби, проблеми с движението, ... и тези проблеми водят до голяма загуба на внимание в тяхната среда.

Прекомерна сънливост трябва да се прояви най-малко 1 месец, доказано както от продължителни епизоди на сън, така и от дневни епизоди на сън, които се случват практически всеки ден.

Какво е хиперсомния? Редактиране на ефекти

The първична хиперсомния, Наричана още повтаряща се хиперсомния или идиопатична хиперсомния, тя е присъщо разстройство на съня. Характеризира се с прекомерна сънливост през деня въпреки продължителните епизоди на нощния сън.

Тази сънливост през деня се различава от общото чувство на умора, причинено от нарушаване на нощния сън. В повечето случаи няма затруднения при заспиване и той също е непрекъснат, но не възстановителен.

Хората с хиперсомния често имат проблеми със ставането и понякога могат да се чувстват объркани и раздразнителни, както и с липса на енергия, бавни мисли и проблеми със запаметяването, представяйки това, което е известно като пиянство в съня и влияещо по време на прехода сън-събуждане.

Усещането за сънливост е почти непрекъснато през деня и епизодите на неволен сън обикновено се случват в ситуации на ниска стимулация и ниска активност, като например по време на лекции, четене, гледане на телевизия или шофиране.

Причини за хиперсомния

Причините за хиперсомния могат да варират от мозъчни наранявания, нарушения като клинична депресия, уремия, хипергликемия или фибромиалгия. Хиперсомнията може да бъде симптом и на други нарушения на съня като нарколепсия, сънна апнея, синдром на неспокойните крака и синдром на Kleine-Levin. Битие сънна апнея една от основните причини.

Твърди се, че е второстепенен, когато се проявява като страничен ефект на определени лекарства или поради генетично предразположение.

Известно е, че някои видове рак, тяхното лечение и други състояния могат да причинят хиперсомния. Сред тях откриваме:

  • Тумори на мозъка и централната нервна система (ЦНС).
  • Рак, който е започнал в друга част на тялото и се е разпространил в мозъка.
  • Някои видове химиотерапия.
  • Лекарства против гадене, някои антидепресанти, лекарства за болка, транквиланти, антихистамини, хапчета за сън и др.
  • Анемия или нисък брой на червените кръвни клетки.
  • Промени в нивата на хормоните в организма.
  • Други симптоми на рак или странични ефекти от лечение на рак, например следните: хиперкалциемия или високо ниво на калций, хипокалиемия или ниско ниво на калий, хипотиреоидизъм и депресия.

Много неврологични заболявания могат да бъдат свързани с прекомерна сънливост през деня, сред които можем да подчертаем: Алцхаймер, Паркинсон и други деменции. Наранявания на хипоталамуса, ендокринни заболявания, метаболитни нарушения като чернодробна енцефалопатия или бъбречна недостатъчност и др.

Предишно нараняване на главата, инфекциозна мононуклеоза, проблеми с пристрастяването към алкохол или наркотици, a наднормено тегло или генетика може да доведе и до хиперсомния.

Видове хиперсомнии

Според Испанската асоциация за нарколепсия, тази нарколепсия е най-сериозният случай на хиперсомния. The Нарколепсия или Синдром на Гелино е нарушение на съня, което причинява прекомерна сънливост и чести, неконтролируеми пристъпи на сън през деня. Това желание за сън е неудържимо и деактивиращо, принуждавайки страдащия да спи за кратък период от време, за да продължи. Обикновено се случва в неподходящо време и се случва на всеки 3 до 4 часа.

В резултат на това човек изпитва загуба на мускулен тонус и внезапна слабост (катаплексия), предизвикана от внезапна емоция, както и сънна парализа и за миг има неспособност да се движи или говори при събуждане.

Експертите смятат, че нарколепсията се причинява от ниски концентрации на химически пратеници в мозъка (допамин и норепинефрин) и от генетични фактори.

Количествата на протеин, наречен хипокретин, който се произвежда в мозъка, се намаляват. Причината, поради която мозъкът произвежда по-малко от този протеин, не е ясна. Той също така има генетичен компонент и спусък, който кара имунната система да действа при разрушаването на хипокретина.

Друга хиперсомния е Синдром на Kleine-Levin, също наричан повтаряща се хиперсомния. Това рядко заболяване се среща главно при подрастващи мъже и обикновено изчезва с възрастта. Състои се от непрекъснати епизоди на сънливост. Те се случват няколко пъти в годината, периодично и продължават няколко дни или седмици.Може да прекарате 15 до 20 часа в сън и общото поведение на индивида е объркано и раздразнително. Те също така са склонни да проявяват дезинхибиция, хиперфагия (неконтролиран и компулсивен прием на храна) и хиперсексуално поведение. Някои хора страдат и от раздразнителност, депресия и импулсивно поведение. Тези епизоди продължават няколко дни, след което пациентът се връща в нормално състояние.

Може да се даде други форми на хиперсомния с липсата на симптоми, посочени по-горе, като тази, която се проявява при някои жени във връзка с менструалния цикъл.

Лечението на съня прибягва до два вида лечение за борба с хиперсомния:

The нефармакологични, Сред които изтъкваме: лична терапия, различни психологически техники, телесна терапия, хигиенни мерки, йога, терапии с лечебни растения ... с цел да се научим да откриваме кога започват симптомите и да можем да станем и да изпълняваме упражнения, които ви помагат за да изчистите, да познавате техниките, които засилват вниманието и постоянството в изпълняваните задачи, научете се да фокусирате и комуникирате проблема си и т.н.

  • Поддържайте редовни графици и съчетания. Ставайте всеки ден по едно и също време и изпълнявайте едни и същи задачи: измийте, закусете, отидете на работа ...
  • Организирайте времето си, като използвате списъци с приоритети.
  • Научете се да не сте винаги на разположение. Прекарвайте време със себе си и правете нещо, което наистина харесвате (четете, слушайте музика, играйте на карти, грижете се за растенията ...).
  • Приемете, че животът се състои от незавършени задачи, които изискват процес.
  • Направи нещо нежни физически упражнения, по обяд или следобед, три дни в седмицата
  • Отделяйте малки периоди всеки ден, за да дишате и да се отпуснете.

The фармакологични, въз основа на подходящо лекарство. В случай, че забележите някои от тези симптоми, отидете на лекар. Те ще ви помогнат да разрешите проблемите си с мечтите.

Ако страдате или познавате някого и искате кажете ни вашия опит, оставете ни коментар.