Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Научните изследвания потвърждават, че кърменето влияе върху интелектуалното развитие на детето. Прочетете още

  • полезно

Този тип хранене се основава на редуване на кърменето с кърма с бутилки с адаптирано мляко или други храни. Ще говорим за причините, които могат ... Прочетете повече

След това ще открием поредица от съвети за намаляване на последиците от треската и за борба с нея. Прочетете повече

Американската академия по педиатрия препоръчва бебетата да спят с родителите си в една стая през първата година от живота.

Начало/Родители/Мамо, кърменето е полезно и за вас

Кърменето помага за намаляване на следродилните кръвоизливи и болки от цезарово сечение, възстановяване на вашата фигура по-бързо и ограничаване на следродилната депресия, наред с други предимства.

Добре известно е, че Кърмене това е най-добрата храна през първите месеци от живота на бебето. Поради тази причина субектите, асоциациите и органите, участващи в промоцията на здравето, съветват изключително кърмене на възраст до шест месеца на бебето и заедно с други храни до 2 години или повече. Хранителните вещества в кърмата са повече от достатъчни за правилното развитие и физически растеж на бебето.

Всъщност научните изследвания разкриха защитна хартия на кърмата при внезапна детска смърт и през първата година от живота; стомашно-чревни, дихателни и пикочни инфекции; атопичен дерматит, алергия, астма, целиакия, възпалително заболяване на червата, затлъстяване, захарен диабет, множествена склероза и рак. Също така се свързва с по-добра интелигентност и по-малък риск от хиперактивност, тревожност и депресия, както и страдание от насилие над деца.

Колко обаче кърми бебето практика, която отнема време, отдаденост и постоянство, Много майки отхвърлят тази възможност и избират да дадат на децата си адаптирано мляко. Много от тези майки може да не знаят това кърменето също е полезно за тях.

Какви са ползите от краткосрочното кърмене

Майки, които след раждането избират да кърмят бебетата си по-малък риск от следродилен кръвоизлив, в допълнение към възстанови фигурата преди, което се разширява и зарежда излишни килограми по време на бременност, благодарение на изгаря допълнително 500 калории на ден. Като цяло кърменето е акт, който произвежда усещания за удоволствие при жените, защото освобождава два вида хормони -окситоцин и пролактин- които насърчават чувствата на спокойствие, релаксация, позитивизъм, както и чувство за привързаност и обвързаност между майка и дете, според Американската академия по педиатрия.

Следователно жените, които кърмят децата си, имат по-нисък риск от следродилна депресия, благодарение на окситоцина, произведен от кърменето, който помага за регулиране и поддържане на хормоните под контрол, в допълнение към по-бързото свиване на матката до нормалните й размери.

В случай, че а цезарово сечение майката, кърменето може да помогне контролира болката. Според изследване на експерти от болницата Universitario Nuestra Señora de Valme в Севиля майките, които кърмят бебетата си поне два месеца след интервенцията, са три пъти по-малко склонни да изпитват постоянна болка в сравнение с тези, които кърмят за по-малко от два месеца.

Констатациите от това проучване показват, че приблизително една на всеки четири (23 процента) майки, които са кърмили в продължение на два месеца или по-малко, все още изпитват хронична болка на мястото на операцията четири месеца след операцията, срещу само 8 процента от тези, които са кърмили. Гърдата в продължение на два месеца или повече, разлика, която се запазва дори при коригиране на данните за възрастта на майките.

Освен проблемите със здравето на майката след раждането, кърменето също спестява разходи за семейния джоб, да не се налага да купувате мляко, бутилки, препарати за почистване на бутилки и т.н. и се оказва по-практично когато пътувате или ядете навън. По същия начин, забавя пристигането на менструация ако кърмите непрекъснато и с често хранене (98% защита от нова бременност през първите шест месеца от живота, според Световната здравна организация). Това обаче не е метод за контрацепция.

Кърменето намалява риска от заболяване в бъдеще

Освен това ползите от кърменето надхвърлят първите моменти след раждането на детето, като се удължават години след като сте спрели да кърмите. Наред с други нарушения, кърменето намалява риска от страдание: