китайска

Затлъстяването е хронично заболяване, определено от СЗО като „необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да навреди на здравето“ и засяга 400 милиона възрастни, като прогнозата се увеличава, ако вземем предвид цифрата от 1,6 милиарда индивида за 15 години на възраст с наднормено тегло; така че се изчислява, че до 2015 г. приблизително над 700 милиона възрастни ще бъдат със затлъстяване и 2,3 милиарда ще са с наднормено тегло. Също така се счита за втория рисков фактор за смърт в световното население, който може да бъде предотвратен, тъй като рискът от внезапна смърт се утроява в случай на затлъстели хора и е един от предразполагащите фактори за развитието на множество заболявания.

Популярно затлъстяването често е свързано с прекомерен прием на калории, мазнини или рафинирани въглехидрати, но етиологията му може да варира (ендокринна, хипоталамусна, генетична, лекарствена, есенциална и др.) И се произвежда от взаимодействието между генотипа и факторите на околната среда.

Жизнените навици през последните 30 години са причина за затлъстяването; особено заседналия начин на живот, продукт на съвременния начин на живот, който се основава на комфорт, промени в света на труда с по-голяма механизация, бюрократизация и консумация на свободно време, което се извършва пред телевизията, интернет или видеоигрите. Друг задействащ фактор е хранителното разстройство, произведено от промяна в диетичните навици с увеличаване на консумацията на рафинирани, произведени продукти и богати на наситени мазнини, заедно с увеличаването на порциите и консумацията на освежаващи напитки, богати на захари, които се калориен прием.

Тези фактори на околната среда могат да бъдат модифицирани; За борба със заседналия начин на живот можем да следваме различни превантивни насоки, като ходене всеки ден средно тридесет до четиридесет минути подред, ходене пеша или каране на колело до работа, слизане на две или три спирки преди автобуса/метрото, ходене нагоре по стълбите, избягване на пътуване с кола и др. За да се избегнат хранителни разстройства, препоръчва се също да се избират натурални и пълноценни храни и да се яде малко количество, но често, като се хранят 5 пъти на ден: закуска, в средата на сутринта, обяд, лека закуска и вечеря, не се хапва между храненията, отделете разумно време за хранене, дъвчене на храна добре, включвайте всички групи храни като плодове, зеленчуци, млечни продукти, месо, риба, яйца, бобови растения, зърнени храни, масла и мазнини, избягвайте приема на животински мазнини, газирани напитки и алкохол и т.н.

По отношение на генотипа се прави разлика (в зависимост от топографското разположение на натрупването на мазнини) между периферно или гиноидно затлъстяване и централно или андроидно затлъстяване, които чрез визуално съответствие обикновено се сравняват с формата на круша и тази на ябълка.

Следователно гиноидното затлъстяване се проявява главно в долната част на тялото, натрупвайки се в бедрата, седалището, бедрата, корема (инфраумбиликална област) и обикновено е свързано особено с женския пол.

Затлъстяването с Android се характеризира с натрупване на мазнини в горната област, особено в областта на лицето, шийката на матката, багажника и корема (супраумбиликална област), в допълнение към увеличаването на дълбоките коремни мазнини, наричани още висцерално затлъстяване (рисков фактор в метаболизма и кардиоциркулацията усложнения). Този тип затлъстяване, за разлика от гиноидното затлъстяване, е свързан с мъжкия пол.

Тези два модела съответстват на две типологии, описани от традиционната китайска медицина: типология ян и типология ин, и двете повлияни от хранителния произход на консумираната храна и нейното натрупване в организма.

Традиционната китайска медицина предоставя чрез тази концептуализация практичен начин за борба със затлъстяването не само от фактори на околната среда, като заседнал начин на живот и хранителни разстройства, но и от типологията на индивида, така че диетичните насоки, установени при лечението, са различни в зависимост от ян или ин характеристиките на пациента.