menu_ppal

андалуските

Проучване, проведено сред хора, които са ходили в аптеките в тази общност, за да отслабнат с програма, основана на диета, упражнения и лечебни растения. Това проучване показва, че както наднорменото тегло, налично при повече от една трета от тези млади жени, така и затлъстяването се увеличават с възрастта. „Трябва да се опитате да придобиете добри хранителни навици възможно най-скоро, тъй като е все по-трудно да промените придобитото поведение. Освен това с възрастта струва повече да отслабнете и да поддържате тази загуба ”, казва д-р Пилар Риобо, специалист по ендокринология и хранене.

Друга информация, предоставена от проучването, е, че повечето жени, които отиват в аптеката с намерение да отслабнат, вече са диети преди и в някои случаи не са много здрави. Те включват протеинови храни, такива, базирани на малки порции, и такива, които не смесват или забраняват определени групи храни. „Диетите, които се основават на ограничаване на храната или много малко калории, не са ефективни, тъй като когато се върнете към обичайната диета, възвръщате малкото изгубени килограми и е много по-лесно да наддавате, защото метаболизмът ви е намалял. Те са добре познатите йо-йо диети, тези, които ги спазват, в крайна сметка напълняват значително “, настоява д-р Риобо. „Непрекъснатото диетиране и отказването от него води до чувство на провал. Това е това, което е известно като пермарексия или синдром на хронична диета ", посочва той.

Според данни на INFITO, търсенето на методи за отслабване се умножава през лятото. „По това време много хора искат да отслабнат бързо, но няма чудеса за отслабване. Всъщност не е удобно да се опитвате да свалите повече от пет килограма за един месец ", обяснява д-р Риобо. При тази задача може да бъде полезно да приемате фармацевтични препарати от лечебни растения. Тази комбинация ви позволява да отслабнете и да поддържате загуба в дългосрочен план, което е истинската цел ", подчертава този експерт.

Поради тази причина INFITO провежда кампания в различни андалуски аптеки, в която група диетолози ще предлага съвети и последващи действия за провеждане на здравословна и естествена програма за отслабване, основана на диета, упражнения и лечебни растения. В Севиля има сътрудничество на Официалния фармацевтичен колеж.

КОНСУМАЦИЯТА НА ЛЕКАРСТВЕНИ РАСТЕНИЯ РАСТЕ

Повече от седем от десет андалуски жени, които отиват в аптеката, за да отслабнат, приемат лечебни растения, особено зелен чай и артишок, според проучването, проведено от INFITO. Андалусийците "разчитат все повече на билкови лекарства, за да отслабнат излишните килограми, защото търсят ефективни и безопасни препарати, а лечебните растения, отпускани от фармацевтични продукти, трябва да докажат, че са такива, за да имат терапевтични показания за наднормено тегло", той обяснява Милагрос Олиас, член по фитотерапия в Официалния фармацевтичен колеж в Севиля.

Фармацевтичните препарати от лечебни растения „ви позволяват да отслабвате постепенно и трайно в комбинация с диета и упражнения“, обяснява Олиас. „Аптечният кабинет може да предложи фармацевтични препарати от лечебни растения, които са по-съобразени с нуждите на пациента и могат да насочат лекаря в случай на затлъстяване или свързани патологии“, подчертава той.

Сред лечебните растителни препарати, които се препоръчват най-много за намаляване на наднорменото тегло, са „камилина, чиито листа имат ефекти като увеличаване на енергийните разходи и окисляване на мазнините и намаляване на липидната абсорбция; Гарциния камбоджа, която намалява липогенезата (натрупване на мазнини) и намалява апетита; и артишокът, като пречистващо и нормализиращо растение за усвояване на мазнините, присъстващи в храната ”, заключава той.