отслабване

Знаете ли хипноза за отслабване?

Ако вече сте опитвали някои диети, може би сте осъзнали, че това не е правилният начин да отслабнете за постоянно.Колко диети сте започнали да искате да се откажете от него дни по-късно? Колко пъти сте отслабвали, за да си ги възвърнете през следващите седмици?

Искаме да ви кажем нещо: няма чудодейни диети, но има психологически техники за преодоляване на безпокойството от храната. Не става въпрос за спазване на диета и след това за отказ от нея, а за промяна в навиците, начина, по който възприемате храната и емоциите си. Можете да се научите да се храните балансирано и да отслабнете веднъж завинаги чрез нашето лечение за отслабване с хипноза.

В клиника Алма знаем, че отслабването е възможно, чрез хипноза и коучинг и други техники е възможно да отслабнете по-лесно, отколкото можете да си представите.

Трайно отслабване. Защо е толкова трудно?

Защо е трудно да отслабнете? Причините могат да бъдат няколко:

Когато спазваме много нискокалорична диета, тялото ни интерпретира, че има недостиг на храна, поради което метаболизмът намалява и изгаряме по-малко калории, така че когато спрем диетата, и без това забавеният ни метаболизъм ни кара да спечелим повече.

Когато тялото отслабне твърде бързо, мускулите се губят. Мускулите изгарят мазнините, така че чрез загуба на мускулна маса косвено увеличаваме обема на мазнините.

Когато сте прекарали време на лишения след стриктна диета, нормално е, когато го оставите, да искате да ядете всичко, което не сте успели да ядете през това време и сте склонни да компенсирате, като ядете хиперкалорични храни, които са били забранени до тогава.

Ако сте се ограничили до спазване на предписана диета и не сте се научили да се храните правилно, когато напуснете диетата, ще продължите, без да сте установили необходимите хранителни навици, за да поддържате здравословен баланс, който не води до наддаване на тегло.

Напълняваме, защото ядем повече калории, отколкото изгаряме. Ако сте се ограничили до диети, тоест до поглъщане на по-малко калории, но не сте включили здравословни навици в живота си, ще бъде по-лесно, че като увеличите общия си калориен баланс, отново ще наддадете на тегло.

Най-важните! Това е моментът, когато терапевтичната помощ и намесата на техники за достъп до информацията, записана в мозъка, са от ключово значение.

Когато режимът ни на хранене не е постоянен, а редува периоди на прекомерен прием с диети, мозъкът ни се дезориентира и вече не знае какво е нашето справедливо тегло, тялото ни се декомпенсира и настъпва така нареченият „йо-йо ефект“, при който следното цикъл се повтаря отново и отново: отслабнете, наддайте на тегло, отслабнете, наддайте на тегло ... "

„Йо-йо ефектът“, в допълнение към насърчаването на наддаването на тегло, се оказа още по-вредно за здравето, отколкото наднорменото тегло.

Какво е хипноза за отслабване

Хипнозата за отслабване има една цел: да отслабнете, да, но по-добре, че успявате да поддържате теглото си.

Ако ни дадете увереността си, ние ще работим от психотерапевтична гледна точка с терапевтичните фактори, участващи в затлъстяването, като използваме клинична хипноза за отслабване заедно с други техники като EFT, NLP или коучинг.

В допълнение, ние допълваме нашето лечение със Самохипноза, тъй като записваме компактдиск с персонализирана насочена хипноза, който засилва работата, извършена при консултация и представлява ценен инструмент, с който ще разполагате по всяко време, за да избегнете рецидиви.

Ключът към постоянните промени: подсъзнанието

За да направите дълбоки, дълготрайни промени, най-добрият начин е да получите достъп до силата на нашето подсъзнание, частта от мозъка ни, която работи автоматично.

Една от най-големите пречки пред отслабването е тревожността. Храненето от безпокойство ви кара да не ядете, за да се храните, не ядете от глад, но ядете, за да регулирате емоциите си и да изберете калорични храни, пълни с празни калории. Терапията за отслабване с хипноза никога не трябва да забравя да работи с емоционалния аспект и да активира вътрешните ресурси на човека, за да може той да контролира емоциите си, без да се налага да прибягва до храна, за да заглуши или да покрие негативни емоции.

Предимства на лечението за отслабване с хипноза

Отслабването с хипноза и хранителен треньор ще ви донесе множество предимства:

* Ще идентифицирате и лекувате психологическите причини, поради които сте преяли.

* Ще контролирате теглото си, като промените възприятието си за усещанията, които произвежда храната. По този начин можете да свържете приятните усещания с нискокалорични, здравословни и питателни храни.

* Ще подобрите вътрешните си ресурси, така че естествено да избирате храните, които са полезни за вас, без усещането за жертва или усилия.

* Ще изпращате съобщения до мозъка, така че той да идентифицира кога тялото няма нужда да яде повече храна и да възприема по-бързо сигнала за ситост.

* Преструктурирайте самочувствието си и ще ви помогне да постигнете целите си въз основа на увереност в себе си и способностите си.

* Ще преодолеете безпокойството да се храните, ще се научите да ядете, за да се подхранвате, а не да се регулирате емоционално.

Имате ли нужда от повече информация? Още въпроси? Искате ли да разширите подробности за нашите техники? Обясняваме ви ги лично. Елате в клиника Алма.

В съответствие с действащото законодателство, съдържанието на този уебсайт, La Clínica del Alma, няма да замести подходящата медицинска, правна, финансова или психологическа помощ. По този начин приемате, че съдържанието на същото ще бъде предмет на ваше собствено тълкуване и използване.