Подобряването на здравето, благосъстоянието и естетиката са професионалните цели, които се постигат всеки ден в клиниката Medicalia. Благодарение на групата квалифицирани експерти и високотехнологичното оборудване на центъра, ние формализираме специфичните цели на нашите клиенти. В нашата специалност психология имаме раздел, който е посветен на хранителното лечение

Публикувано в Мадрид на 09.03.2016 12:27:18 в медицината, храненето, жените, мъжете

medicalia

Отслабването, промяната в хранителните навици, поддържането на идеалното тегло са само част от услугите, предлагани от Клиника Medicalia. Потребителите получават персонализирано лечение и пълен и постоянен мониторинг, за да следят развитието му.

Клиниката Medicalia също предлага на своите клиенти следните медицински услуги: психология, подиатрия, стоматология, физиотерапия, естетична медицина, логопедия, както и различните психотехници.

Промяна на хранителните навици със средиземноморската диета
След като потребителите са решили да заведат случая си с клиниката Medicalia, те започват с хранително лечение да отслабнете, което е подходящо за нуждите. Първото нещо, което центърът прави, е да проучи как се храните. Кои храни се консумират най-много всеки ден? Оттам се изучават най-честите грешки.

Най-простото хранително лечение за отслабване в Clínica Medicalia е това, което следва насоките на Средиземноморска диета. Консумацията ще се извършва от основата до върха на хранителната пирамида. Храната в долната част е тази, която се консумира редовно, докато тази в горната част, само в определени случаи. Затова в основата намираме: плодове, бобови растения, зеленчуци и зеленчуци, ядки, хляб, тестени изделия и зърнени храни.

Продукти за ежедневна консумация: плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки и хляб
The плодове те съдържат микроелементи и въглехидрати. В диетата за отслабване се препоръчва да я приемате в средата на сутринта или в средата на следобеда. Препоръчително е да ядете малко и често през целия ден. От своя страна, бобови растения и ядки, те включват протеини и въглехидрати. По време на обяд например, ако изберем чиния бобови растения със зеленчуци, ще се справим добре. И ако добавим малко бадеми към тази ябълка следобед, още по-добре.

За какво допринасят зеленчуците и зеленчуците? Във всяка диета за отслабване постоянно чувате думата зеленчукови. Зелено, в разговорно казано, също така осигурява микроелементи и въглехидрати. Ако не ви харесва много, винаги можете да ги маскирате като пюре. И накрая, зърнените култури, хлябът и тестените изделия са въглехидрати. Те осигуряват енергия и консумацията им е основно свързана със спортистите, но те имат набор от интегрирани продукти, които могат да се консумират за отслабване. На върха на хранителната пирамида са храни, които трябва да се консумират малко, като напр сладкиши и мазнини.

Познаваме теорията перфектно, но за да отслабнем, най-трудно е да бъдем постоянни за постигане на дългосрочни цели. Но с професионална помощ и съвети от Clínica Medicalia е възможно.

Информация за връзка