The леща за готвене Те са идеална храна за вегетарианци, които не ядат месо, тъй като съдържа голямо количество протеин. В тази рецепта ще научите как да направите питателна и здравословна салата с леща и зеленчуци, идеална за ядене по обяд. Продължавайте да четете тази рецепта от RecetasGratis.net и се научете как да приготвите тази невероятна лека салата от леща.
- 150 грама леща
- 80 грама грах
- 80 грама морков
- 80 грама гъби
- 1 единица лимон
- 1 супена лъжица бадеми
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Преди да направите това леща рецепта, първата стъпка е да се изброят всички съставки.
В тенджера с вряща вода и сол, сварете лещата за 30 минути, докато омекнат, след като са готови, се отцеждат и запазват.
В тиган със зехтин задушете ситно нарязания морков, грахът, нарязан на ситно и нарязаните гъби, подправете.
Смесете сварената леща със зеленчуците, гъби, зехтин, лимонов сок, сол и черен пипер.
Накрая сервирайте лека салата от леща, Идеално е да се консумира по време на обяд, ако искате да го придружите с пилешки гърди на скара. Ако тази рецепта ви е харесала, имайте коментари или притеснения, кажете ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Лека салата от леща, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за здравословна салата.