Голям екип от лекари представиха преди няколко дни новото "хранителна пирамида", който се опитва да маркира основните насоки за a правилно хранене. Но има много специалисти по хранене, които не са съгласни с тези „главни редове“, наред с други неща, тъй като, както Хулио Басулто заклейми в Ser Consumidor в неделя, зад някои включвания има известна „воня“ на интереси: например, освежаващи напитки (за захарта), виното, бирите. Съвет: те не са в

бъдете

австралийска хранителна пирамида.

но той не е единственият "фрегао" на лекарите това ме притеснява и това ми добавя, предполагам, че като много от вас, в море от съмнения. Например, питам различни професионалисти за вода, която трябва да пия всеки ден и намерих всякакви отговори: литър, литър и половина, два, две и половина, ако можете.

Ако имате малко висок холестерол, Ще ви се случи като мен: има хора, които ви казват, че просто се грижете за определени храни - не пържени, не сладкиши, а не нарезки, и т.н. - и се раздвижете и се упражнете. Но други, вземете тези млечни шейкове със статини и че с това и малко упражнение вие ​​го контролирате. Но ако попитате трета страна, те ще ви кажат за по-малко от нищо, че това е глупост и не се притеснявайте, това нивата са намалени "изкуствено" да се увеличи консумацията на лекарства, които ги контролират, като статини.

Ако имате захар малко висока, Някои хора ми казват да се огранича да ходя половин час; но други го качват на час, което е по-сложно за мен, с добро темпо, без да виждат витрини - още по-лошо - и по-фините ви казват това за правете 10 000 стъпки всеки ден модерен, около четири мили, може би защото Кой (Световната здравна организация) и това, естествено, можете да контролирате с модните гривни и часовници, които всеки момент ще ви казват колко сте близо или не до целта. Разбира се, има професионалисти, които отиват директно на лекарства и които казват, че няма проблем или които ви се обаждат преддиабетна или директно, диабетик. Те бяха?

Когато цифрите за захарта се появят в анализите, има и такива, които те свалят от плодовете, тези, които ви казват да ги ядете умерено, особено някои, и не съм липсвал на тези, които открито ви казват, че е глупаво да спрете да приемате плодове.

Има педиатри, които ви поставят известните каши на престижни марки, мултинационални компании, в устата на вашите деца веднага след като извади устата си от майчината синигер и други, които се отвращават от онези млека, които считат, в най-добрите случаи, нездравословен.

Има лекари, които дори и да имате индекс на телесна маса почти перфектни искат да ви поставят на диета поради анализ, който е дал леко високи триглицериди или холестерол. Друг ви казва, че здравословният живот, нормалната храна се движат малко.

Има лекари, които поне лумбален проблем те ви пържат мускулни релаксанти и противовъзпалителни средства и никога няма да ви изпратят до физиотерапевт или до фитнес залата за укрепване на гърба.

По дяволите, наистина, колко трудно е да си лекар! Мисля обаче, че е много по-трудно да бъдеш търпелив. Направо ни побъркват! И не искам да мисля лошо.