Изследване предполага, че комбинирането на сутрешна доза ярка светлина с нощна доза мелатонин би нормализирало цикъла сън-будност при възрастни

Едно проучване предполага, че комбинирането на сутрешна доза ярка светлина с нощна доза мелатонин би нормализирало цикъла сън-събуждане при възрастни хора с болестта на Алцхаймер. Хората с болестта на Алцхаймер страдат от нарушен нощен сън и често дремят, което им пречи да извършват други дейности и да имат социално взаимодействие, което би облекчило някои от последиците от болестта.

помощ

Неврологичните увреждания, причинени от болестта на Алцхаймер, ще бъдат ключови. В същото време много пациенти, особено тези в старчески домове, са малко изложени на дневна светлина, което допълнително нарушава естествения ритъм на сън и събуждане. В новото проучване, публикувано в списанието на Американското общество за гериатрия, екип от изследователи разгледа дали светлинната терапия - в комбинация с мелатонин - може да възстанови нормалните цикли на сън и събуждане.

Мелатонинът е хормон, произведен от мозъка; увеличава се през нощта и намалява сутрин и помага за регулиране на ритъма на сън и събуждане. Синтетичните мелатонинови добавки са популярно лекарство, което се продава без рецепта за закъснение, безсъние и други проблеми със съня. За проучването екипът, ръководен от д-р Глена А. Даулинг, от Калифорнийския университет, Сан Франциско, на случаен принцип раздели 50 пациенти с Алцхаймер, живеещи в домове за възрастни хора, в три групи.

Една група е получавала светлинна терапия за един час, пет сутринта седмично; терапията включваше само естествена светлина или допълнителна изкуствена светлина, ако е необходимо. Втората група получи сутрешна светлинна терапия плюс доза мелатонин няколко часа преди да заспи. Третата група е била изложена на нормална светлина на закрито и не е използвала мелатонин. На 10 седмици екипът установи, че комбинацията от светлинна терапия и мелатонин намалява сънливостта и увеличава дневната активност на пациентите. Само терапията със светлина не беше ефективна.

Екипът пише, че все още не е известно дали само мелатонинът или комбинацията от добавката със светлинната терапия са причинили ползите. Според авторите са необходими повече изследвания, за да се отговори на това и да се определи най-добрият начин за използване на мелатонин и светлинна терапия. И все пак, отбелязват експертите, няма установени стандарти за оптималните дози или навременността на употребата на мелатонин или за интензивността, времето или продължителността на светлинната терапия.