акнето

Акнето се появява главно в юношеството, но това не е единственият етап от живота, в който можем да го пострадаме. Има тежки видове акне, които принуждават засегнатото лице да ги лекува със силни лекарства. За съжаление този тип лечение има странични ефекти, особено върху черния дроб и кожата като цяло.

В тази статия обясняваме как акнето може да се лекува по естествен път, когато произходът е хормонално нарушение, тоест не се дължи на лоша диета или други проблеми.

Как да разбера дали произходът е хормонален?

Първата стъпка за откриване на причината за акнето е да се грижите добре за диетата си, като елиминирате вредни мазнини в диетата. Те се намират в следните храни:

Ако тези храни са били избягвани и акнето ви все още не се е подобрило, може да имате хормонално разстройство. Това може да се случи по всяка от следните причини:

Ние също трябва изключете други причини (инфекциозни, храносмилателни или психологически) преди да извършите лечение, дори и да е естествено.

Нередовна менструация

Ако сме жени с някакъв вид нередности в нашите цикли, лечението трябва да се основава на много полезно лечебно растение за тези случаи: chasteberry или vitex agnus-castus.

Това лечение ще бъде дълго, тъй като е ефективно, ако сме търпеливи и упорити. За предпочитане е да бъде постепенно и дълготрайно, но без странични ефекти. По този начин ще лекуваме не само акне, но и вътрешно хормонално разстройство.

Ще получим chasteberry в таблетки, капсули или тинктура и ще приемем посочената доза за поне три месеца.

Юношеско акне с хомеопатия

Въпреки че няма незабавни ефекти, хомеопатията е нетоксичен вариант, който също третира емоционалната част не е научно одобрен. Хомеопатът може да ни помогне да определим подходящото лекарство, но ние изтъкваме най-важните:

Този тип лечение е от съществено значение да се консултирате със специалист, тъй като самолечението може да бъде дори по-сериозно от самия проблем с акнето.

По време на менопаузата

Менопаузата е ключов момент, в който тялото може да страда от някои нарушения, като появата или рецидивите на акне. В този случай подходящото лекарство ще бъде мака, грудка, която ни помага да регулираме хормоните, да избягваме горещите вълни и да разкрасяваме кожата си.

Трябва да имаме предвид, че това лечение осигурява много енергия, така че някои хора могат да се изнервят, ако надвишат количеството.

Ще започнем с вземане на върха на малка лъжица на гладно, смесена с вода или сок. Постепенно ще се увеличаваме, докато достигнем ниво чаена лъжичка, стига предварително да не се чувстваме прекалено нервни.

Ще следваме това лечение поне два месеца.

Допълнителни добавки

Има някои естествени добавки, които ще ни помогнат да укрепим и допълним това лечение:

  • Бирена мая: тази отлична добавка е регулатор на нервната система, но действа и като пречиства кожата ни, макар и засега няма научни доказателства в това отношение. Можем да приемаме по 2 грама на прах, смесен с вода или сок или на таблетки три пъти на ден.
  • Бромелаин: Това хранително вещество от ананас помага за намаляване на възпалението на кожата. Също така ще го приемаме в капсула или таблетка. Въпреки че има някои изследвания, които казват, че ползите за здравето му са големи, изследванията върху него все още продължават.
  • Пшеничен зародиш: това също действа директно върху кожата. Това е много важен източник на витамин Е. Ще приемаме по чаена лъжичка дневно, за предпочитане сутрин.

Натурални лосиони за кожа

Има много лесен начин за почистване, дезинфекция и намаляване на възпалението на кожата, което се състои в директно кандидатстване морска вода. Ето защо много хора забелязват подобрение в горещото време, когато често се къпят на плажа. Но ако е зима или живеем във вътрешността на страната, можем също така да получим морска вода (билкова, диетична) и да я прилагаме ежедневно върху кожата си.

Можем също да подготвим a обикновен почистващ лосион, мариноване на чаша пресен розмарин, чаша алкохол и половин чаша вода. Ще го оставим смесен в плътно затворен стъклен съд за една седмица. След това време ще го филтрираме и ще почистваме кожата си с този препарат всяка вечер.

Можем да добавим и няколко капки от следното етерични масла:

  • Палмароза: противовъзпалително.
  • Лайка:противовъзпалително.
  • Чаено дърво: дезинфектант.

Преди да започнем каквото и да е лечение, дори от естествен произход, трябва да се консултираме с нашия лекар или терапевт, тъй като някои от тях може да са несъвместими с каквито и да е лекарства, които приемаме, или друг здравен проблем, който представяме.

  • Revuz, J. (2010). Диета и акне. Annales de Dermatologie et de Venereologie. https://doi.org/10.1016/S0151-9638(10)70048-X
  • Graham, G. F., & Tuchayi, S. M. (2016). Акне. В дерматологичната криохирургия и криотерапия. https://doi.org/10.1007/978-1-4471-6765-5_62
  • Thiboutot, D., Gollnick, H., Bettoli, V., Dréno, B., Kang, S., Leyden, J. J., ... Wolf, J. (2009). Нова информация за управлението на акне: Актуализация от Глобалния алианс за подобряване на резултатите в Acne Group. Вестник на Американската академия по дерматология. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2009.01.019
  • Zaenglein, A. L., Pathy, A. L., Schlosser, B. J., Alikhan, A., Baldwin, H. E., Berson, D. S., ... Bhushan, R. (2016). Насоки за грижа за лечение на акне вулгарис. Вестник на Американската академия по дерматология. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2015.12.037

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.