Защо те сърби?

Сърбеж или сърбеж е повече или по-малко неприятно усещане, което се произвежда от .

лекувайте

Лимфна система

Лимфната система се състои от сливици, тимус, лимфни възли, лимфни съдове.

Облекчете и предотвратете задържането на течности ...

Задържането на течности е много често срещан проблем в нашето общество поради l.

  1. Е тук:
  2. У дома \
  3. плюс \
  4. живейте по-добре \
  5. Лекувайте пристрастяването към тютюна, предотвратявайте рецидив и детоксикирайте

Лекувайте пристрастяването към тютюна, предотвратявайте рецидив и детоксикирайте

  • От Елена Цибриан
  • Размер на шрифта намалете размера на шрифта увеличете размера на шрифта
  • За печат
  • Електронна поща

Пристрастяването към тютюна е едно от най-трудните за лечение, тъй като рецептата за цигари от години се усъвършенства, за да предизвика голяма пристрастяване, независимо дали те са силно вредни едновременно.

Отказването от тютюнопушенето е едно от най-важните решения, които можем да вземем в живота, защото това ще направи разликата в 50% от случаите между живота и смъртта.
В същото време е трудно да се изпълни решение, което изисква цялата ни воля и решителност.
За да извършим тази жизнена промяна успешно, ще ни трябват преди всичко умствена и емоционална сила, воля, контрол, безпокойство и пречистване на тялото.

Антиоксидантна диета

Адекватна прочистваща диета ще бъде предимно зеленчукова, много богата на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и зеленчуци. Винаги когато е възможно, те трябва да се консумират сурови или недостатъчно сварени, в противен случай зеленчуците лесно губят витамините си.
Преди всичко трябва да се консумират антиоксидантни храни: моркови, тиква, домати, череши, броколи, малина, грозде, чай, нар, годжи бери, спирулина (много богата на хлорофил), дива къпина, чушки, спанак, ацерола, боровинка и Acai.

Нервност и тревожност

За да контролирате нервността и в зависимост от степента на тревожност, можете да прибегнете до инфузии от валериана, лавандула или лимонена трева, които леко отпускат нервната система, или тинктура от BIO Passionflower или тинктура от калмоплан от релаксиращи растения, за степен на тревожност малко по-високо.
Чистото масло от хиперикум е идеално за намаляване на тревожността и подобряване на настроението. Може да се поглъща в малки количества (1 чаена лъжичка на ден), но обичайната му употреба е външна, като се прилагат ексфолианти върху гърдите например, заедно с 2 или 3 капки лавандула.
>>> Тук можете да намерите други препоръчани продукти за регулиране на тревожността и стреса.

Пречистете тялото

Когато се справяме със зависимост като тютюнопушенето, е много важно да детоксикираме и прочистим тялото си възможно най-скоро, тъй като чисто и бдително тяло (тютюнът заменя много от нашите системи за предупреждение и защита) естествено ще отхвърли всеки вреден токсичен агент. Ето защо, ако тялото ни се възстанови добре, главата ни може да ни подтикне към рецидив, но тялото ни ще реагира зле на първото вдишване, което ще ни помогне да стоим далеч от тютюна.

Препоръчителни почистващи продукти:


Психотерапия и допълнителни терапии

Психологическата помощ и различните техники за психотерапия, включително хипноза и неврофидбек терапии, са много по-ефективни от всяко търговско лекарство.
По същия начин акупунктурата и терапиите, които ни помагат да контролираме дишането и безпокойството, като йога, чи-кунг или тай-чи, могат да ни помогнат да премахнем пристрастяването си към тютюна.

Трябва да се отбележи, че СЗО от години иска от правителствата да контролират и предотвратяват продажбата на тютюн, но това е толкова печеливш бизнес, че се превърна в един от стълбовете на икономиките на много страни, с цената на отравяне потребителите в полза на голяма зависимост. Колкото повече зависимост, толкова повече рентабилност и по-добри ще бъдат данните за продажбите на тютюн и търговски фармацевтични лекарства за пристрастяване и всички болести, които той носи.

Демагогията на нашата здравна система е такава, че тютюнът може да се продава, въпреки че причинява смъртта на 50% от потребителите си, въпреки факта, че убива повече от 6 милиона души всяка година и въпреки че тютюнопушенето се счита за световна епидемия което причинява безброй смъртни случаи и също оставя следа от хронично болни хора по целия свят. От друга страна, същият регулаторен орган, който разрешава продажбата на тютюн, признат за вреден и силно пристрастяващ, осъжда употребата на други много по-малко агресивни вещества, само поради факта, че е по-малко печеливш за самата система.
За пореден път потребителите имат контрол върху прекратяването на несправедлива, неустойчива и толкова скъпа търговия, че ние плащаме за това със здравето и живота си. Въпреки че ни затрудняват много, в нашите сили е да защитим здравето си.