Lamberts Española S.L. От 1989г

състав

Единствен дистрибутор в Испания

Lamberts Española S.L. От 1989г

Единствен дистрибутор в Испания

Промени в телесния състав при загуба на тегло:

Стратегии и добавки за поддържане на чиста телесна маса. Накратко се отнасят.

Нов преглед на проучванията. Декември 2018 г. Резюме.

Предложени са много стратегии за отслабване. Въпреки че много от тях са успешни, загубата на тегло често е придружена от загуба на чиста телесна маса и тази загуба има отрицателни последици за здравето.

Трудно е да се консумира значителен калориен дефицит, като същевременно се поддържа чиста телесна маса, независимо от разпределението на макроелементите.

Следователно ефикасността на различни хранителни добавки върху телесното тегло и телесния състав е тема на изследователски интерес.

Доказано е, че хром пиколинатът подобрява телесния състав, като поддържа чиста телесна маса.

Преглеждаме някои често срещани стратегии за отслабване и хранителни добавки с фокус върху тяхното въздействие върху телесния състав и ги сравняваме с ефекта на хром пиколинат.

Заключения: Комплексният подход, включващ макронутриенти и прием на калории, ориентирани към доказателства, упражнения за устойчивост и хром пиколинат, може да бъде най-ефективният подход за запазване или увеличаване на чистата телесна маса, като същевременно максимизира намаляването на телесните мазнини.