Откакто се присъедини към MasterChef, знаменитостта напълно промени живота си. Казваме ви кой спорт е избрал да се чувства във върхова форма.

През 2016 г. и поради проблем с щитовидната жлеза, Тамара Фалко Тя напълно промени фигурата си поради колебанията в теглото, които често причинява това заболяване. Знаменитостта беше искрена по всяко време и не беше съвсем права с новата си фигура.

който

Почти три години по-късно и наскоро коронясан за победител в MasterChef (с цялата привързаност на обществеността), дъщеря на Изабел Прейслер Той е признал за дейността, която е откраднала сърцето му, както за физическите, така и за психологическите си ползи.

Чрез своя акаунт в Instagram Тамара призна, че се наслаждава максимално на по-спокоен и спокоен начин на живот, резултат от нея Уроци по йога. Йога, освен че е много полезна за душата, е и много полезна за тялото.

С тези думи Тамара го сподели в Instagram: "Това лято осъзнах колко е важно да имаш правилно дишане. Ето ти изображение на третия ми клас по йога с нейния супер учител".

Неговият учител, Патриция Галатас Тя отговаря за това Тамара да се чувства 100% свързана със себе си във всеки клас.

Какви ползи има йога?

Йога е една от хилядолетните дисциплини, която се практикува най-много по света. Тези, които са редовни, се радват на по-голямо гъвкавост, повече физическа сила и по-голяма информираност за собственото ви тяло, техните граници и какво са в състояние да постигнат с него. Това е перфектен спорт, ако искате да определите своя силует, да се почувствате по-леки, но преди всичко е предназначен за хора с високи нива на стрес и забързан живот, които трябва да се разкачат. Нещо повече, това е практика, която, провеждана редовно, балансира духа и тялото по почти майсторски начин. Ще се чувствате по-добре, ще си почивате по-добре и настроението ви ще бъде в хармония.