Модератори: biomana, Panoramix

диета

Лесна К7 диета

Съобщение от anni01 »Събота 10 март 2012 г. 18:41

Този четвъртък започнах тази диета, отидох при билкар, където те посещават за тази диета.
Аз съм в първите дни (на атака).
Намерих го за много интересен, тъй като аз лично се нуждая от професионалист, който да ме контролира
Е, имам много малко сила на волята и целта ми за момента е да сваля 15 килограма, макар че идеалното би било 20, но хей, ако загубя тези 15, със сигурност ще бъда насърчен да продължа с останалите 5.
Височината ми е 1,64 и тежа около 90 килила, на 39 години съм.

Ако някой е спазвал тази диета, моля, обяснете ми опита си.

Благодаря много предварително.

Съобщение от Ижа »Понеделник, 12 март 2012 г. 19:06

Съобщение от anni »Понеделник, 12 март 2012 г. 22:15

Чудесен. Аз съм много мотивиран, моят педагог ми каза, че ако го направя правилно в края на юли, може да съм загубил 15 (това ще бъде Помпата).

Иза, от колко време си свалила 14 килограма?.

Утре пак ще имам какво се случва.

Съобщение от Ижа »Вторник, 13 март 2012 г. 11:13 ч

Съобщение от Алис Н. »Вторник, 13 март 2012 г. 13:59

Съобщение от Ижа »Вторник, 13 март 2012 г. 21:08

Съобщение от anni01 »Четвъртък 15 март 2012 19:18

Този вторник отидох отново до монитора, след като започнах предишния четвъртък и за 5 дни бях загубил 2800 кг и 3 см, истината е, че съм много мотивиран да убедя, че когато ям, ми липсва малко хляб но добре, предполагам, че ще го преодолея, тъй като се чувствам по-малко тежък и по-слаб.

Тази седмица вече мога да ям гъби 2 пъти седмично по обяд и два дни повече тиквички повече от трите марули, освен това през нощта мога да направя два дни аспержи, независимо дали са диви или бели.

Е, както казах, много съм щастлив и искам да заразя всеки, който е насърчен да се храни, както и този, който вече го прави.
Целувки

Съобщение от anni01 »Събота, 12 май 2012 г. 20:10 ч

От 8 март до днес 10 килиола.
Скачам от радост и след толкова време вече нямам чувството, че съм
диета, напротив или вече имам нещо привично.

Надявам се да мога да ви разкажа за аки няколко месеца, които вече правя на 20.

Съобщение от oscar68 »Вторник, 15 май 2012 г. 02:39 ч

Съобщение от салимар »Понеделник, 04 юни 2012 г. 20:35

Съобщение от analiala »Понеделник, 18 юни 2012 г. 10:21 ч

Какво мислите за средиземноморската диета?

Съобщение от ЮЛ5 »Вторник, 13 ноември 2012 г. 18:42

Съобщение от Джина »Сряда, 14 ноември 2012 г. 15:59

anni01 написа: Здравейте на всички;

Този четвъртък започнах тази диета, отидох при билкар, където те посещават за тази диета.
Аз съм в първите дни (на атака).
Намерих го за много интересен, тъй като аз лично се нуждая от професионалист, който да ме контролира
Е, имам много малко сила на волята и целта ми за момента е да сваля 15 килограма, макар че идеалното би било 20, но хей, ако загубя тези 15, със сигурност ще бъда насърчаван да продължа с останалите 5.
Височината ми е 1,64 и тежа около 90 килила, на 39 години съм.

Ако някой е спазвал тази диета, моля, обяснете ми опита си.