изток смути ще ви помогне отслабнете, благоприятства метаболизма ви, е така енергизиращо Y. антиоксидант, се прави от вкусна комбинация от къпини Y. кокосов орех които ви осигуряват разнообразна гама от витамини и минерали, които са главните герои на това лесна рецепта.
The кокосов орех благоприятства липидния ви метаболизъм, тоест помага ви да използвате мастните резерви като източник на енергия; така че ще ви помогне отслабнете. Освен това ще ви причини усещане за ситост, предлага ви противовъзпалително, антиоксидантно, антимикробно средство и т.н.
Докато къпини блус на това смути са важен източник на антиоксиданти, противовъзпалителни средства и полифеноли, които ви помагат да предотвратите дегенеративни заболявания и патологии, свързани с метаболитен синдром, включително сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Съставки
- 1 ½ чаша къпини
- 1 кокос (вода и месо)
- Пресен босилек на вкус
- Спанак оставя на вкус
Как да си направим коктейлно смути от къпина
- Дезинфекцирайте къпини, пресен босилек и спанак.
- Поставете всички съставки в блендера или кухненския робот и ги смелете.
- Сервирайте в чаша и се насладете.
С тази лесна рецепта на смути на къпини Y. кокосов орех, вие ще му помогнете отслабнете, благодарение на неговите свойства да насърчават вашия липиден метаболизъм, освен че са вкусни и супер освежаващо за лятото.
Източник | Майлс Кристин. 2015. Библията на зелените смутита. Мексико, CDMX. Ед. Грижалбо жизненоважен. |
- Преглед на диетата на Herbalife Работи ли за рецепта за отслабване днес Рецепта днес
- Преглед на диетата GOLO Действа ли за отслабване Рецепта днес Рецепта днес
- Домашен рецепта за премахване на целулит с кафе - отслабнете и отслабнете
- Искате да отслабнете бързо и лесно хапчета за отслабване
- Йога за отслабване коя йога е най-добра за отслабване; Лесна и здравословна рецепта!