Диетолозите предупреждават, че това действа само ако се променят навиците и се спазва правилен хранителен план.
Дъвчене за отслабване: така действа дъвката.
Преди 5000 години хората вече дъвчеха дъвка с идеята да лекуват инфекции. Много по-късно маите също използват дъвка в Мексико, а през 1869 г. Уилям Финли Семпъл патентова друга в САЩ. Така започна индустриалното производство: имаше мехурчета за тревожност и други за отказване от тютюнопушенето. Сега в Аржентина се появи дъвка, която успокоява желанието за преяждане и отслабване.
Състои се от хранителна добавка без захар, наскоро одобрена от Националния хранителен институт и достъпна на аптека. Има аромат на мента. Сред съставките си включва екстракт от зелено кафе и осигурява усещане за ситост. Това означава, че може да накара човек с наднормено тегло да почувства по-малко желание да яде храна, особено извън обяд или вечеря. Диетолозите обаче признаха ползата от новата дъвка - при консултация с Кларион - стига да се използва в рамките на план за здравословно хранене и с физическа активност.
Според Маркос Майер, изследовател в Conicet и научен директор на научноизследователската и преподавателска област на Центъра за здравни и медицински изследвания (CESIM) в Ла Пампа, „дъвката служи за контрол на апетита и може да направи храненето по-подредено. Това ще помогне на хората с наднормено тегло или затлъстяване, които се лекуват, да отслабнат. Когато дъвчете дъвка, избягвате предимно закуски между храненията. Така че може да се разглежда като добавка при спазване на план за здравословно хранене. Но най-препоръчително е хората да отидат при диетолог ".
Д-р Майер също подчерта, че дъвката може да бъде полезна за хора, които наскоро са загубили излишни килограми, тъй като тя може да бъде помощник за поддържане на нормално тегло. „Чрез насърчаване на ситостта дъвката предотвратява наддаването на тегло и поддържа придържането към промените в навиците“, обясни той. Препоръката е дъвчете 1 до 2 гуми за 15 минути, два или три пъти на ден.
Можете да използвате до 6 венци дневно. Според Майер той може да се консумира по всяко време, особено когато човек е изкушен извън времето на хранене и дори да избегне изкушението на хляба, докато чака обяд или вечеря.
Новата дъвка не е евтина.
Струва 74 песос за 24 единици. Появата му отговаря почти на търсенето на пазара: той се продава в момент, когато идва топлината и мнозина искат да свалят натрупаните през зимата килограми. Но изчезването на тези килограми не може да се случи за една нощ. „Няма магически или бързи решения за лечение на наднормено тегло и затлъстяване“, предупреди Силвио Шрайер, директор на кариерата на диетолозите в Медицинския факултет на UBA.
„Пролетта може да бъде добро оправдание за хората да приемат хранителен план, който включва плодове и зеленчуци и да се раздвижат. Не е нужно да станете супер спортист. Можете да започнете с бързи едночасови разходки на ден. В този контекст новата дъвка може да допринесе за здравословна промяна в живота. Ключът е да се избягва както излишната храна, така и недостигът на ограничени диети “, каза Шрайер. На аржентинския пазар има и други хранителни добавки за лечение на наднормено тегло и затлъстяване: спирулина, глюкоманан и конюгирана линолова киселина, които помагат за намаляване на коремните мазнини при физически активни хора, каза Шрайер.
Междувременно за Роза Лабанка, директор на центъра за помощ, обучение и изследване на Аржентинското дружество за затлъстяване и хранителни разстройства (SAOTA), „новата дъвка може да бъде полезна, за да почувствате малко повече ситост. Тъй като е за дъвчене, е по-лесно от приема на таблетка ” Въпреки че Лабанка отбелязва: „Лечението на затлъстяването е свързано с дълбоки промени в навиците, които не се променят толкова просто. Съществуват важни научни изследвания, които показват, че малко се постига, ако околната среда не бъде променена: има голямо количество преработени продукти, които генерират пристрастяване, като например фруктозния сироп, намиращ се в бисквитките и сладките. Хората могат да използват само палиативни ”.