🥇 Най-доброто от най-доброто!
Available На разположение 126 учители
Сигурно плащане чрез Superprof
Без комисионна

малага

  • Суперпроф
  • Класове за личен треньор
  • Марбела
  • Класове за личен треньор в Малага

Нашата селекция от лични треньори в Малага

Степен по физическо възпитание в Бразилия. Тренажор за фитнес, плуване, гимнастика, личен треньор и улично бягане.

Специални онлайн класове за коронавирус за персонализирано обучение удобно от вашия дом. Резервирайте сега

Превъзходен спортен техник и бивш спортист с висока производителност предлага да бъде вашият личен треньор в Малага

Предлага се инструктор по фитнес с повече от 6 години опит, за да проведете лични тренировки независимо от целта ви.

Аз съм Маркос Регера Вилчес, имам диплома по кафе, магистър по обучение, магистър по специални популации, курс по пилатес, семинар по кросфит и културизъм и имам и два курса по електричество

Експерт по бойни изкуства и бойни спортове, бивш военен, води частни класове

Степента по физическа култура и спорт, ние основаваме изцяло персонализираното си обучение на метод, който гарантира 100% вашето физическо, психическо и естетическо удовлетворение.

Сертифициран личен треньор с диплома за мускулна тренировка и спортно хранене, одобрена от r.g.c club и международно сертифицирана от академията edutin

Завършил физически и спортен ок. + Танци. функционално обучение. постурално препозициониране. вертикална. подобрена подвижност, гъвкавост и мускулен тонус.

Старши инструктор по пилатес, стречинг, преди и след раждането предлага онлайн или сесии лице в лице в Малага

Гарантирам резултата. всички 100% личен треньор Малага топ треньор/треньор онлайн

Завършил е наука за физическа активност и спорт. личен треньор. спортен физически треньор и преквалификатор.

Вижте още учители

Средният резултат на нашите лични треньори е 4,9 с повече от 25 мнения.

Най-добрите цени: 98% от нашите обучители предлагат първата сесия безплатно. Средно часовете с личен треньор в Малага струват 17 евро.

С мълниеносна скорост, нашите лични треньори ви реагират за 10 часа.

Намерете вашия личен треньор в Малага

Консултирайте се безплатно с профилите в Малага и се свържете с фантастичен @ треньор според вашите критерии (цени, заглавия, мнения, личен треньор у дома или чрез уеб камера).

Организирайте сесиите си с личен треньор в Малага

Говорете с личния си треньор, за да посочите вашите нужди и наличност. Планирайте часовете си и ги плащайте безопасно от вашия messenger. Намирането на личен треньор в Малага никога не е било толкова лесно.

Изживейте нови преживявания и поддържайте форма

Невероятният "Student Pass" ви дава неограничен достъп до всички учители, треньори и майсторски класове за личен треньор в Малага, в други градове или отдалечено за 1 месец. Цял месец за откриване на нови страсти с приказни хора.

Нашите бивши ученици от Малага оценяват своите лични треньори

Адриан ми се струва много добър треньор. Успях да измина само няколко класа, докато минавах, но се научих да тренирам с TRX благодарение на него.

Марио, преди 2 години

Много професионален, гъвкав и точен треньор, той обяснява добре и освен това е много приятелски настроен. препоръчвам го!

Айча, преди 2 години

Много добър учител, който разбира целите и се адаптира към индивидуалните способности. Всичко в много приятна атмосфера.

Марио, преди 3 години

Открийте всички наши лични треньори в Малага

По град

По ниво

За държава

Намерете личния треньор, който търсите в Superprof

Лични треньори: намерете своя!

Според американско проучване през 2013 г. има:

  • 45 000 лични треньори по света,
  • от които 4000 работят в Испания.

Доста е трудно да се измери пазарът за спортни тренировки у дома, но знаем, че има икономически растеж в сектора.

Благополучието, поддържането на добра форма и здравето, дори по време на икономическа криза, продължават да вълнуват много хора.

Вие, които живеете в Малага, обикаляте ли обикновено по крайбрежието?

Искате ли да практикувате спорт на високо ниво?

Искате ли да знаете как да отслабнете за лятото с добри упражнения?

Редовните упражнения и кардио са много полезни тренировки, независимо дали във фитнес зала, поддръжка у дома или дори на открито (кардио, колоездене, гребане, катерене, колективни спортове ... и т.н.), но не винаги е достатъчно.

За да отидете по-далеч, понякога е необходимо да се обърнете към физически треньор, истински личен треньор, който разработва тренировъчна програма за своите клиенти. Кой никога не е мечтал да има свой собствен режим, персонализиран от спортен професионалист? Какво ще кажете за мотивация от треньор, който си знае работата като бицепс? Тренировките у дома не трябва да бъдат гладки, дори когато са онлайн, като когато ходим на зумба, йога или пилатес, само за да покажем корема на плажа. Дори спортистите от най-високо ниво се обръщат към лични тренировки за правилни упражнения, така че няма срам - точно обратното! Тук ви казваме защо и как да намерите треньор в района на Малага, за да се върнете във форма с персонализирано обучение според вашите цели. Готови ли сте да започнете спортната си рутина? Мога!

Какви цели и качества трябва да има личният треньор?

В спортната област, противно на общоприетото схващане, инструкторите не е задължително да са спортисти на високо ниво, тъй като тяхната работа изисква преди всичко солиден набор от междуличностни умения. Помолен ли е учителят от гимназията да прави научни изследвания? Не, тъй като тяхната роля се състои в предаване на някои от резултатите на същите на най-малките. Треньорът или личният треньор не трябва да бъде шампион на Испания или на света в своята дисциплина, за да може да обучава своите клиенти. Просто трябва да покажете на студента си позите, които трябва да заемат по време на курсовете и тренировъчната програма, за да се чувствате по-добре и да постигнете напредък в приятелска среда и без наранявания!

Ето някои от качествата, които трябва да търсите в личните треньори:

В допълнение към всички тези умения, домашните лични треньори също трябва да бъдат квалифицирани. В Испания спортното обучение е жизненоважно, за да се намери според вида работа, дори да се научат хората да се оформят чрез курсове. В крайна сметка е необходимо да се познават спортните дисциплини, техните цели, химията на човешкото тяло и да се знае малко психология.

В Малага тези, които генерират доверие в Superprof, са:

  • висшисти в CAFD.
  • завършили висша степен по TAFAD.
  • тези, които имат официално удостоверение за професионализъм.

От Велес до центъра на Малага, от Юнкера до Ронда, провинция Малага предлага оптимална среда за упражнения и чувство за себе си.

Какво да правите с личния си треньор и как да завършите тренировъчните сесии?

Нека си представим, че е първият ден от вашето лично обучение и това ви изнервя. За да се освободите от стреса от първия клас, ние ви даваме съвет (който също трябва да прилагаме към ежедневието си, когато се събуждаме) и това работи добре: направете поздрав на слънцето, като се грижите за дишането си.

Това всъщност не се използва за изграждане на мускулна маса, а за борба със стреса и в същото време да се чувствате добре с тялото си през целия ден, като винаги се грижите за наранявания. При персонализираните тренировки най-честите мотиви са да отслабнете или да имате плосък корем, както и да поддържате форма или да сте във форма.

Усещането, че физическите ви възможности намаляват след 25-годишна възраст, например, е истински срам и грижа за бъдещето. Следователно личният треньор е от полза не само защото е за всички и за всички възрасти, но и защото допринася за придобиване на самочувствие. Сърдечно-съдовите упражнения са добър начин да го направите: без да се налага да ходите на фитнес, който разполага с цялото необходимо оборудване (тежести, преса, щанги, дъмбели и др.), Можете да правите културизъм с вашия треньор у дома благодарение на тези персонализирани курсове и винаги се грижи за наранявания.

За да отслабнете и стегнете кожата, например, мускулите ще заменят изгорените калории с мускулна маса. Също така е препоръчително, съгласно хранителните съвети на инструктора, да се спазва адекватна диета с помощта на диетолог, ако е необходимо, тъй като храненето е друг от стълбовете на здравословния начин на живот. Затлъстелият човек може да се затрудни да се движи и освен това да рискува да претърпи сърдечно-съдов инцидент. В този случай е по-добре да изберете някои упражнения с ниска интензивност като гимнастика, аквагима, пилатес, йога или бързо ходене, които укрепват мускулите чрез адаптирана физическа активност, придружена от добро хранене. Ако наистина искате да подобрите физическото си състояние, след няколко занятия вашето спортно и физическо ниво и следователно ефективността ви трябва да се увеличат.

По това време ще има възможност да отидете на кросфит или нещо по-интензивно: боди помпа, кардио бокс, ритни бокс, вдигане на тежести (изграждане на мускули), ядро ​​или клякам, спадове (паралелни спадове), bootcamp (военно обучение), коремни или гири за пени и др. Но бъдете внимателни, не чакайте тренировъчни класове за извършване на физическа активност, а по-скоро се препоръчва да се упражнявате веднъж или два пъти седмично плюс лични тренировки. Важно е да запомните загрявката и разтягането, тъй като в противен случай могат да възникнат наранявания, и обърнете внимание на позите. Класовете с треньори трябва да са многостранни, но те няма да свършат всичко, тъй като голяма част от работата е върху вас. Накратко, персонализираната подкрепа у дома е ефективна, образователна и прогресивна формула за физическа и психическа подготовка, без да се налага да ходите на фитнес. Хайде, той вече не се занимава с фитнес!

Критерии, които трябва да се вземат предвид при избора на личен треньор в Малага

Нека да обобщим: спортувайте ли, да, но за колко? Очевидно е, че подобряването с личен треньор е по-скъпо от посещението на фитнес и това е важна информация при вземането на решение, но не забравяйте: ако платите на треньора си с проверката за заетост на Superprof за универсална услуга, ще получите, в края на година, данъчно облекчение или кредит за 50% от сумата, получена от лични услуги. Какво да изчакате, за да започнете тренировките си?

В града на Пикасо има десетки обучители, готови да ви дадат уроци по фитнес и физическа поддръжка. Ако предпочитате да изберете онлайн курсове, също е възможно! Ако вече сте личен треньор и искате да се присъедините към редиците на Superprof, нека ви напомним нещо: споразумението за лични услуги е задължително за тези, които упражняват следните дейности:

  • Грижи или приятелство за деца под 3 години.
  • Житейска помощ.
  • Подкрепа за хора над шейсет, инвалиди или зависими.

В повечето случаи няма да имате нужда от това споразумение.

И така, как да избера треньор, ако съм клиент?

  • Поставете целите си.
  • Сравнете тарифите от информацията за вашата реклама (при средна цена от 17 евро/час, в скалата на цените има съотношение 1 към 5).
  • Изберете своя географски район: ако живеете в La Merced, потърсете треньор в центъра на Малага, а не в Churriana, Campanillas или Malaga East.
  • Изберете нивото на обучение на вашия треньор: университет, висша степен или професионално обучение. Каквото и да е, трябва да покажете, че сте квалифицирани да упражнявате професията.

Фактът, че имате конкретно обучение или повече опит като треньор, ще повлияе по-малко, тъй като важното е човешкият контакт, вашата дарба от хора. Професията личен треньор е практически нерегламентирана в Испания, така че за да упражнявате за своя сметка или да провеждате уроци у дома, е достатъчно да се присъедините към някои от местата, които съществуват или да станете самостоятелно заети. Не се замисляйте, за да влезете във форма в Малага и да тренирате сърцето и културизма си, винаги можете да ни се обадите, за да поискате информация! И така, започнете да подобрявате здравето си чрез нашите курсове с най-добрите професионалисти. Дори ако се интересувате от провеждане на уроци онлайн, можете да го направите! Не се колебайте да се консултирате с вашия учител. Нека да отидем за това здраво тяло и фитнес

Чести въпроси

Средно цената на личен тренинг в Малага е 17 евро на час.

Ще видите, че всяка реклама има различна цена, тъй като треньорите определят собствените си цени. Трябва да имате предвид, че цените варират в зависимост от няколко причини:

  • Къде тренира треньорът. Ако искате те да са във вашия дом, ще трябва да се уверите, че треньорът работи у дома.
  • броя на сесиите и колко дълго ще продължи всяка сесия.
  • Каква е вашата специализация. В зависимост от целите ви ще трябва да изберете един или друг треньор. Те могат да бъдат специализирани в гимнастика за възрастни хора, рехабилитация, висока производителност, отслабване.
  • Опит в спорта и обучението.

126 спортни треньори са на разположение в @TPL VILLE @ и околностите, за да ви обучават.

Проверете рекламите на спортни треньори в @TPL VILLE @ с просто търсене и се свържете с този, който най-много Ви привлича вниманието. Някои аспекти, които могат да ви помогнат да изберете учител, са:

  • Цената на сесиите.
  • Опитът и специализацията на треньора.
  • Неговите проучвания.
  • Ако пътувате или сесиите ще бъдат в дома ви.
  • Как е вашата методология.
  • Обратна връзка от предишни клиенти.

Цялата тази информация е достъпна в профила на всеки треньор, както и други важни спецификации.

8 от 10 треньори предлагат възможност за дистанционни сесии.

Като общо правило онлайн обученията са по-евтини и позволяват по-гъвкави графици, тъй като се избягват разходите и времето за пътуване.

Онлайн тренировъчните сесии са добра възможност за поддържане на форма от дома и с персонализирано наблюдение.