Диетата за кръвна група А е свързана с фигурата на фермера, заседнал, живее в градовете и се нуждае от диета с по-малко протеини.

кръвна

  • 1 Силни страни на кръвна група А
  • 2 Слабости на кръвна група А
  • 3 Медицински рискове за хора от кръвна група А
  • 4 Диета за кръвна група А
  • 5 Храни за отслабване тези от кръвна група А
  • 6 Най-ефективни хранителни вещества за тези от кръвна група А
  • 7 Физическо упражнение за кръвна група А
  • 8 Подходящи храни за тези от кръвна група А
  • 9 Конфликтни храни за тези от кръвна група А

През последните 10 000 години човешкият живот се променя постепенно на много места. Необходимостта от изхранване на все по-голям брой хора води до появата на добитък, но особено земеделие. Човек става заседнал, вече не трябва да тичате да търсите храна.

Чрез отглеждане на зърнени култури можете да нахраните по-голям брой хора, отколкото чрез лов. Очевидно тази промяна в диетата (по-малко месо и повече зърнени храни и зеленчуци) кара степента на киселинност в стомаха да се адаптира към консумацията на зърнени храни, които се нуждаят от по-малко киселинно PH.
Така че тези хора имат по-големи трудности при смилането на животински протеини. В кръвна група А откриваме най-голям брой вегетарианци.

Нови занаяти като търговци, скулптори, банкери, книжници и много други изглежда отговарят на новите нужди, тъй като сега може да има излишъци от храна, търговията възниква с голяма сила и по този начин градовете просперират с невероятна скорост. Те са хора, които работят много добре като екип, които обичат реда и спокойствието.

Силни страни на кръвна група А

Той се адаптира добре към промените в околната среда и храненето. Има способността да използва най-доброто, което природата може да предложи.

Слабости на кръвна група А

Чувствителен храносмилателен тракт. Вашата имунна система не е много силна и има по-голяма склонност към инфекции.

Медицински рискове за хора от кръвна група А

  • Риск от сърдечни заболявания, особено при хора, които имат фамилна анамнеза, така че ще трябва да следят диетата си, избягвайки колкото е възможно повече червено месо и наситени мазнини, тъй като храносмилателният тракт на тази кръвна група има проблеми с преработката.
  • По-висок риск от рак, отколкото други групи, поради слабостта на тяхната имунна система, която има по-трудно разпознаване на своите противници.
  • Пернициозна анемия, резултат от дефицит на витамин В12, който кръвната група А има проблеми с усвояването, не поради вегетарианската си диета, а защото се метаболизира, се нуждае от високи нива на стомашна киселина и наличието на вътрешен фактор, и двата са с дефицит в групата кръв А.
  • Нарушения на черния дроб и жлъчния мехур, причинени от алергии, метаболитни нарушения или инфекции, слаби места на тази кръвна група.

Диета за кръвна група А

Стомахът ви има тенденция да има ниски нива на стомашни киселини, което прави месото и рибата по-трудни за смилане. Идеалната тенденция е вегетарианска диета или с малко животински протеини.
Бобови растения, зърнени храни, тофу, зеленчуци, плодове, някои риби.

Храни за отслабване на тези от кръвна група А

  • Да се ​​избегне: месо, млечни продукти, пшеница и боб.
  • Идеално: соя, ананас, зеленчуци, растителни масла.

Най-ефективни хранителни вещества за кръвна група А

Физически упражнения за тези от кръвна група А

Хората от кръвна група А, като цяло, трябва да се отпуснат с някои нежни упражнения като йога и тай чи. Спокойствието им помага да презареждат батериите си. Нека си спомним, че това, което изглежда толкова очевидно, не е, например в случая на кръвна група О.