Увеличете интензивността на тренировките си и се възползвайте максимално от усилията за постигане на нужните резултати.
Нашият личен треньор, озаглавен "Едуардо Сирера", ще осъществява пълен надзор на вашите тренировки както вътре, така и извън нашите съоръжения.
- Предишно проучване на тялото и физическа оценка
- Персонализирано обучение, съобразено с вашите цели
- Планиране и подготовка на упражнения
- Подобряване на техниките за изпълнение
- Ежедневно наблюдение и мотивация
- Специфични работни места за възстановяване от патологии и рехабилитация
Видове тренировъчни сесии, които се правят за възрастни и деца:
- Обучение по плуване, терапевтично плуване и открити води
- HIIT и функционални тренировки
- TRX и окачване работят
- Бодибилдинг и тонизиране
- Хипертрофия и загуба на тегло
- Сърдечно-съдова работа
- Разтягане и разтягане
- Постурална корекция
- Поддържаща гимнастика (3-та възраст)
- Подготовка на опозициите (полиция, пожарникари и др.)
- Подготовка на всички видове спортни състезания