Възрастните жени най-често страдат от подуване на корема, въпреки че много мъже също могат да го получат. При жените това се дължи на прекомерен прием на храна, менструалния цикъл или произтича от някои храносмилателни проблеми. Но има природни средства, които помагат да се обърне този проблем, главно сокове и напитки, които помагат за намаляване на възпалението на изпъкналия корем.

намаляване

Дискомфортът от подут корем се характеризира с дълги или кратки периоди на спазми, газове и спазми. Има обаче плодове, които могат да помогнат да се обърнат тези дискомфорти при жените.

Грейпфрут
Този плод, известен още като грейпфрут, е плод, който помага за намаляване на възпалението на корема. Това благодарение на факта, че действа като диуретик и почистващо средство, тъй като спомага за елиминирането на токсините, които се намират в тялото ни. Помага за намаляване на усещането за подуване, когато имате натрупани газове в тази област.

Лимонът
Лимоните са цитрусови плодове, които намаляват възпалението поради своите диуретични и пречистващи свойства, както и помагат за балансиране на киселината в организма. Благодарение на своите характеристики, той се използва широко за облекчаване на състоянието на подуване и за обръщане на възможния дискомфорт.

Мощно средство, което помага за намаляване на възпалението на корема и облекчаване на болката

Поради страхотните свойства, които имат грейпфрутът и лимоните, по-долу показваме как да си направите напитка с тези плодове, която ще ви помогне не само да намалите възпалението, но и да отслабнете.

Съставки

  • 1 грейпфрут
  • 2 лимона
  • 1 чаша вода

Подготовка
Първото нещо, което трябва да направите, е да сварите чашата с вода и да получите сока от 2-те лимона, който да добавите към запарката. След това се оставя да се охлади, за да се добави по-късно сокът от грейпфрут към него. След като всички съставки се смесят, те трябва да се приемат, докато е още топло.

Как да го приемате, важно:

Най-препоръчително е да го приемате преди сън. Първо трябва да изпиете чаша топла вода и след това да вземете приготвеното лекарство. Важно е да го консумирате, докато е още топъл. И накрая, за да завършите, изпийте още една чаша вода.

За да бъде по-ефективен и ефикасен, трябва да се приема поне 3 пъти седмично за известно време, така че натрупаните газове и мазнини да започнат да се елиминират. По този начин тялото се пречиства от всички токсини. За кратко време промените ще бъдат забелязани, тъй като не само премахва чувството за подуване, но и регулира дебелото черво и намалява стомашно-чревните проблеми.

Получени предимства
Ползите, получени от приема на настойки от грейпфрут и лимон, са ненадминати. На първо място се предотвратява възпалението на корема и нежеланите ефекти, които произвежда. За да се избегне менструален дискомфорт, може да се консумира дни преди менструалния период. По този начин болките и възпаленията, типични за този нормален стадий в женския цикъл, се смекчават.