увреждат

Може да изглежда трудно да се повярва, тъй като много хора се доверяват на свойствата на диетата да пият лимонов сок сутрин или да мият зъбите веднага след ядене, но наистина може да бъде вредно за вашите зъби. Обясняваме защо:

Новата диета с лимонена вода уврежда зъбите

Една много модерна диета днес се състои от изпийте чаша топла вода с лимонов сок сутринта. Казват, че помага за отслабване, за укрепване на имунната система, за хидратиране на лимфната система, действа като естествен диуретик ... Но това, което много хора, които практикуват тази диета ежедневно, не знаят, е вредно въздействие, което може да има върху здравето на зъбите ви. Лимонът силно въздейства върху зъбния емайл и отслабва зъбите, излагайки целта, причинявайки повишена чувствителност на зъбите към студ и топлина и причинявайки зъбите да пожълтяват с течение на времето. От клиниката CIRO силно обезкуражаваме да спазваме тази диета.

Миенето на зъбите веднага след хранене също не ви носи нищо добро

Киселинността на храната в устата се неутрализира естествено от слюнката, но отнема време. Чрез измиване на зъбите веднага след хранене ще втриваме киселината, най-големият враг на нашите зъби, добре деминерализира и отслабва повърхността му, което ни прави по-податливи на кухини, както показват няколко проучвания.

„Когато ядете или пиете нещо киселинно, рН на устата ви спада и отнема известно време, докато се нормализира“, обяснява Джефри Коул, президент на Американската стоматологична академия. За да избегнете ерозия, изчакайте поне един час от края на храненето Да си измиеш зъбите, и също така е препоръчително да не изплаквате устата твърде много след четкане, тъй като е необходимо остатъците от пастата да останат в устата.

Ако искате да проверите здравето на вашите зъби и венци, можете да ни се обадите в клиниката на докторите CIRO Хименес на 91 577 39 44 или да дойдете в нашата клиника на Calle Príncipe de Vergara 44, 1º A, в средата Област Саламанка в Мадрид.