Един от най-лесните начини да отслабнете е да се храните здравословно. Това не е тайна, но с добри ежедневни навици ще постигнемнамаляване на теглото и подобряване на външния вид на кожата и косата, благодарение на хранителните вещества и витамините на плодовете.

TheDETOX диети Те са на мода и те се основават на пречистване на тялото, за да се изхвърлят токсините, които не благоприятстват тялото.

ръководство

Подготвили сме тази таблица, която да служи като ориентир при избора на времето и деня"Супер плодове" това ще бъдат вашите нови съюзници, за да изглеждате красиви и здрави, преди да настъпи пролетта.

Най-често срещаните детокс диети включватсокове и настойки от плодове като ананас, червени плодове и портокали, поради високото си съдържание на витамин С. Можете да ги приготвите сами вкъщи, като смесвате различни плодове и да ги закусвате на работа.

Различно от хранителните добавки или витамините, взети изолирано,тези плодови концентрати осигуряват много хранителни вещества които се поддържат взаимно и избягват вида дисбаланс, който често се случва, когато витамините се приемат отделно.

Важно е да знаете свойствата на всеки плод, за да ги комбинирате правилно и да ги приемате по времето, което е най-ефективно в организма.

Плодовете с високо съдържание на витамин С са идеални сутрин и/или като храносмилателни средства след основното хранене за деня, благодарение на регенериращото и пречистващо действие. Избягвайте плодове като пъпеш през нощта, поради по-високото им съдържание на захар, които изгарят много по-добре, когато сме активни. И помнете,всеки натурален плод, комбиниран с алкохолни напитки, повишава захарта и на двете и добавя ненужни калории в тялото.

Форма на допълващи диета за отслабване са новите „преоформящи клинове“ от NIVEA , за корем-дупе-крака, дискретно и ласкателно под дрехите!

Опитайте се да поддържате балансирана диета и физически упражнения, и двете ще ви помогнат да поддържате ред във всеки ден, а в дългосрочен план големи ползи за тялото, кожата и ума.

Също така, не губете представа за новостите от 2015 г., за да отслабнете в нашата ОНЛАЙН ПАРАФАРМАЦИЯ , където ще намерите широка гама от продукти диететика , витаминни Y. нутрискозметика .