cryomx

Този проблем засяга приблизително 90% от жените, независимо от телесната им маса. Но премахнете целулита бързо възможно е и по-лесно, отколкото си представяте. Ключът е да съчетаете активен начин на живот с правилната диета и правилна хидратация.

The целулит е възпаление на подкожната клетъчна тъкан който се произвежда главно от натрупването на течности, мазнини и токсини в лимфната система на засегнатия регион.

Появява се главно на краката, глутеалната област и корема. Има тенденция да се изостря в периоди на хормонални промени при жени като юношество, менструация или менопауза.

Индекс на съдържанието

Какъв тип целулит имам?

Важно е да разграничим вида на целулита, от който страдаме. Има четири вида целулит главно:

  • Мек целулит: той е най-често срещаният и обикновено се вижда, когато стискаме засегнатата област.
  • Твърд целулит: характеризира се с болезненост, особено когато докосваме засегнатата област.
  • Едематозен целулит: възниква главно отстрани на бедрата и бедрата. Кожата показва забележими отоци.
  • Смесен целулит: когато се появят на големи площи, няколко от горните.

Защо се образува целулит?

Въпреки че повечето жени по света страдат от това състояние, знаейки причините и произхода му е по-лесен за лечение. Можем дори да предотвратим появата му.

  • Генетична история: въпреки че не е фактор, който можем да разрешим, знаейки, че ни помага да го лекуваме и предотвратяваме.
  • Липса на упражнения и заседнал начин на живот. Липсата на упражнения затруднява функцията на лимфната система и благоприятства увеличаването на размера на адипоцитите.
  • Нискокачествена диета. Лошата диета или яденето в нечетни часове благоприятства растежа на адипоцитите.
  • Проблеми с кръвообращението Тези проблеми благоприятстват натрупването на токсини, което е основната причина за целулит.
  • Хормоналният проблем. Почти всички жени в света имат целулит до известна степен поради хормонални причини. Поради тази причина, докато в тялото ни има естрогени, това е съвсем нормално състояние. В периоди на хормонални промени проблемът ще се изостри.

Как да премахнете целулита в 4 стъпки

Като вземем предвид всички фактори, които обяснихме, сега ще ви дадем най-добрите съвети за премахване на това състояние, което толкова ви притеснява:

1. Погрижете се за вашата диета с балансирана диета

Най-доброто в случай на съмнение е да отидете на диетолог. Но ще дадем съвет, който не се проваля: яжте между 4 и 5 пъти на ден и намалете максимално количеството сол, натрий и наситени мазнини.

Зехтинът може да бъде чудесен съюзник. Особено когато става въпрос за заместване на наситени мазнини при готвене.

Ако сте от хората, които имат малко време за закуски, винаги можете да носите ябълка или портокал в чантата си!

2. Хидрат

Ако искате да сложите край на целулита или да премахнете портокаловата кожа, хидратацията ще бъде най-добрият ви съюзник. Препоръчително е да пиете между два и три литра вода. Без газ!

Поддържането на тялото ви хидратирано ще ви помогне да не задържате течности в подкожната тъкан. Избягвайте също алкохола и цигарите, тъй като те дехидратират кожата и засягат лимфната система.

3. Упражнение: активен живот

Аеробни упражнения се препоръчват за премахване на целулит. И избягвайте заседналия живот. Ако искаме да намалим целулита в конкретната област, се препоръчва да направим целенасочена работа. Например:

За да премахнете целулита от краката, помага да правите клекове и да изкачвате повече стълби.

За целулит в областта на стомаха: правенето на коремни преси помага много.

Препоръчва се също така да укрепим общата мускулатура на тялото си с известна тежест, за да предотвратим увисване.

4. Лечение на целулит: ефективно решение

Има много ефективни лечения за категорична борба с целулита. Много хора говорят за домашни лекарства и антицелулитни кремове, които помагат за изгарянето на мазнини. В Европа и САЩ се извършват лимфодренажни сесии пресотерапия придружен от използването на кабина за криотерапия. A лечение на целулит комбинирането на двете техники позволява ефективно да се бори с него. След кратко време ще видите как се подобрява кожата.

Лечение на целулит

The пресотерапия Това е лимфен масаж чрез въздушно налягане в ключови точки на телесната повърхност, който помага за елиминирането на токсините и укрепването на лимфната система. Освен това е много релаксиращо.

The криотерапия Състои се от прилагане на интензивен студ върху повърхността на кожата. По този начин ние елиминираме локализираните мазнини и течности в допълнение към неврологично пробуждане на много други функции на нашето тяло.

Комбинацията от двете терапии гарантира: елиминиране на токсините, изгаряне на до 800 Kcal калории и цялостно тонизиране. Също така помага за борба със стреса и за заспиване, когато тялото най-добре елиминира мазнините и токсините.

В CRYOmx комбинираме и двете лечения със страхотни резултати от самото начало.

Jlo, Sofía Vergara, Selena Gomez или Kardashians вече комбинират тези лечения. Какво чакаш?