упражнения

Коя е Джилиън Майкълс? Тя е американски личен треньор, предприемач и автор от Лос Анджелис, Калифорния, САЩ. Майкълс е най-известна с участията си в NBC, особено в шоуто за отслабване The Biggest Loser и с това, че е един от пионерите на персонализираните приложения за упражнения.

През 2010 г. беше стартирането на Моят фитнес той е един от най-добрите приложение за упражнения в световен мащаб и печели награди както от Apple, така и от Google за най-добрите в категорията на приложения за здраве и фитнес.

Джилиан се ангажира да помага на хората с наднормено тегло да имат здравословен начин на живот и да могат да живеят щастливо. Той не само пусна приложението си на пазара, но и написа една от 8-те най-продавани книги в New York Times.

Референтно изображение

"Моят фитнес" Приложение за упражнения

Майкълс в My Fitness предлага следното:

  • Персонализирано планиране:

Включва повече от 800 тренировъчни упражнения за гледане в HD видео, тренировка по кикбокс, след и пренатално обучение, тренировка за отслабване Y. плановик за упражнения персонализирани като тренировка за корем и глутес.

Този плановик се базира на вашия план Физическа подготовка, дава възможност за пълна персонализация, включително:

Нива на физическо състояние за да регулирате интензивността на тренировката

Размяна на тренировъчни упражнения

Регулиране на времето за преход на упражнения по време на тренировка

От обучение за начинаещи до разширените планове, вашият Premium абонамент има всичко, включително a генератор за упражнения за изграждане на специфично обучение по всяко време с опции от 10, 20, 30 или 45 минути

  • ПЛАНИРАНЕ НА МИТНИЧНО ХРАНЕНЕ

Това приложение също е ваше личен треньор хранене с новата система Premium Advanced Meal Planner, която извежда изчисления извън уравнението, като ви помага да постигнете вашите отслабване или запазете a здравословен начин на живот.

Всеядно, веганско, вегетарианско, палео и без глутен.

Динамично регулиране на рецептата въз основа на броя порции

Филтрирайте съставките за хранителни алергии или храни, които не харесвате

Списъци за пазаруване, за да маркирате елементи в приложението, докато пазарувате

Динамично коригирайте рецепти за отслабване, поддържане или увеличаване на мускулите.

Разширената система планиране на хранене на приложението е Premium функция.

  • ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ФИТНЕС ЗА ВАС

Персонализирани ежедневни съвети

Седмични снимки на напредъка на приложение за упражнения рамо до рамо със селфи фото тракер

  • УСЛОВИЯ ЗА АБОНАМЕНТ И ЦЕНИ

Предлага 2 абонаментни плана Premium: месечен (1 месец) и годишен (12 месеца).

„My Fitness“ е едно от най-добрите приложения за упражнения. Заслужава ли си? Ще ви кажем с една дума: Да! Той има стотици персонализирани тренировки и ако се ангажирате да следвате плановете му, ще видите резултатите от него.