l-карнитин

Можем да видим заключенията от проучване, проведено в Рим през 2004 г .:

И цялата информация от wikipedia:

Доказано е, че приложението на карнитин е ефективно при лечението на голямо разнообразие от заболявания. Използва се често при лечение на сърдечно-съдови и бъбречни състояния, особено когато се опитва да подобри физическото представяне. Трябва да се отбележи, че всяка вариация на карнитин, която можем да открием, има различен ефект върху тялото, следователно, след като прочетете следния списък от състояния, които обикновено се лекуват с приложението на карнитин, трябва да се задълбочите в подходящия вид карнитин за всяко условие, било то L-карнитин, L-ацетилкарнитин и т.н.:

Сърдечно-съдови заболявания
Ангина пекторис
Остър миокарден инфаркт
Синдром на хронична умора
Миокардна некроза
Аритмии, предизвикани от употребата на наркотици
Сърдечни нарушения
Повишени нива на лош холестерол (LDL)
Високи нива на триглицериди
Ниска физическа работоспособност
Болест на Алцхаймер, старческа депресия и свързано с възрастта забрава
Заболяване на бъбреците
Диабет
Чернодробни нарушения
Чернодробна цироза
Нисък брой сперматозоиди и намалена подвижност (мъжко безплодие)
Използва се и като "изгаряне на мазнини".
Дозировка и взаимодействия:
Адекватната дневна доза карнитин във всяка от неговите форми обикновено е между 1500 и 4000 mg, разделена на няколко дози (препоръчва се поне повече от една). При пациенти с бъбречни заболявания се препоръчват значително по-ниски дози, тъй като високите дози могат да влошат състоянието (въпреки че ежедневната консумация на подходящата доза за вашия конкретен случай може да благоприятства пациента).

Извън споменатия по-горе конкретен случай, т.е. при пациенти с бъбречни заболявания, L-карнитинът винаги е безопасен във високи дози. Същото не може да се каже за D-карнитина, за който е доказано, че причинява неблагоприятни ефекти, като болки в мускулите и намалена мускулна ефективност, почти сигурно от липса на енергия. Приложението на D-карнитин обикновено причинява дефицит на L-карнитин в някои тъкани, като сърцето и костите.

Карнитинът взаимодейства с коензим Q10, пантотенова киселина и в по-голяма степен с холин, чиято адекватна консумация намалява отделянето на карнитин с урината и повишава вътреклетъчните нива на него.

Карнитин противопоказания [редактиране] Той е противопоказан при пациенти, страдащи от бъбречно заболяване, особено при тези, които са на диализа. Няма ограничения за консумацията му по време на бременност и кърмене, тъй като това е естествено вещество, чието търсене се увеличава по време на бременност и също е част от кърмата. Нито са регистрирани фетални промени.

Проведени са проучвания с високи дози L-карнитин, 15 g/ден, без регистриране на мутагенеза, тератогенеза или процеси на канцерогенеза.

L-карнитин може да се приема през устата и парентерално (интрамускулно или интравенозно), обичайната доза е 50-100 mg/kg/ден, както при деца, така и при възрастни, разпределени в 2 или 3 дози на ден.

Според текущата медицинска информация страничните ефекти на L-карнитина не са значителни и при подходящ медицински контрол той може да бъде полезен за отслабване, особено ако имате дефицит на левокарнитин.