Карнитинът е хранително вещество, произвеждано от черния дроб и бъбреците, което се съхранява в скелетните мускули, сърцето, мозъка и спермата. Според медицинския център на Университета в Мериленд, карнитинът позволява на тялото да преобразува мазнините в енергия. Недостигът на това хранително вещество може да повлияе, ако тялото не произвежда или транспортира правилно хранителното вещество или може да се използва за някои заболявания и лекарства. Добавките с L-карнитин могат да се използват при някои медицински състояния, но винаги трябва да се наблюдават и предписват от лекар, особено в случай на деца.
Функция
Карнитинът помага за преместването на мазнините в клетките, където след това се изгаря, за да се създаде енергия. След като мазнините се превърнат в енергия, карнитинът е отговорен и за преместването на отпадъчните мазнини извън тялото. Според FodSupport.com това е завършено, когато карнитинът се свързва с отпадъците и ги разтваря в урината, като по този начин освобождава тялото на отпадъците и рециклира карнитина за бъдеща употреба.
Дефицит при деца
Дефицитът на карнитин обикновено се разглежда като вторичен проблем, свързан с други здравословни проблеми. Децата с ниска мускулна маса, които могат да бъдат причинени от муковисцидоза и бъбречни заболявания, понякога се нуждаят от добавки с карнитин. Генетичните метаболитни нарушения, които влияят на окисляването на мазнините, също могат да причинят дефицит на карнитин, тъй като карнитинът обикновено се екскретира с урината.
L-карнитин добавки
Администрацията по храните и лекарствата е одобрила употребата на L-карнитин за лечение на недостатъци, свързани с други медицински състояния. L-карнитин може да се приема през устата или интравенозно и трябва да се използва само по лекарско предписание.
Безопасност и странични ефекти
L-карнитинът има малко странични ефекти. Съобщава се за телесна миризма, както и за стомашно разстройство и диария. Този елемент може също да взаимодейства с някои лекарства и билкови добавки, които може да приемате. Според PhysiciansPreference.com именно поради тази причина е важно да информирате лекаря си за всички лекарства и добавки, които използвате едновременно.
Други приложения
Според Центъра за природно здраве Bastyr, добавките с L-карнитин могат да предложат положителен ефект при деца с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието. Няма обаче достатъчно научни доказателства, които да предполагат, че използването му може да помогне на хората с този тип разстройства. Употребата на това вещество трябва да се обсъди с лекаря, който го предписва.
Още статии
Дозировка на ацетил L-карнитин за отслабване →
Колко L-карнитин трябва да приемам ежедневно →
Странични ефекти на суроватъчен протеин изолат →
Колко Омега-3 на ден? →
Разлики между незаменими и несъществени аминокиселини →
Ползи от витамин В12 и странични ефекти →