Методология

Моят метод варира в зависимост от това за кого е предназначена сесията. Сесиите за разтягане могат да бъдат адаптирани към различни спортисти, възрастни хора, възстановяване на наранявания, физическа подготовка за предотвратяване на контрактури, мускулни претоварвания. и да спечелят гъвкавост и т.н. В частни класове ще бъде възможно да се работи със специфичните нужди на потребителя, за да се позволи по-ефективно подобряване на гъвкавостта и мобилността на цялото тяло.

лора

Академична и професионална кариера

Аз съм биолог, остеопат, учител по стречинг и преди всичко спортист. Правя частни и групови класове по стречинг за всички видове хора (от всички възрасти, спортисти, хора със заседнал живот и т.н.). Ползите от разтягането включват, но не се ограничават до, подобряване на гъвкавостта и подвижността на цялото тяло и позволяващи обща релаксация на тялото.