Пушенето, прекомерното пиене, не упражняването или лошата диета увреждат очите ви

Мадрид | 17 · 06 · 17 | 16:15

очите

Споделете статията

Много от зрителните проблеми имат важен генетичен компонент, но лошите навици и навици увреждат зрението и дори може да причини преждевременно стареене на очите.

„За да се грижим за здравето на очите си е важно да следваме здравословни навици на живот като яжте балансирано, не пушете, пийте умерено и спортувайте редовно. Тези процедури помагат да се предотвратят патологии, които могат да причинят очни заболявания ", увери експертът от отделението за ретина на Клиника Бавиера, д-р Марибел Лопес Галвес.

Освен това е важно не пренебрегвайте периодичните прегледи, тъй като те позволяват да се открият и лекуват всякакви визуални промени възможно най-скоро ", посъветва специалистът.

The тютюн може да повлияе на зрението, въпреки че по-голямата част от населението го игнорира. И то е, че няколко проучвания го свързват с множество очни състояния като катаракта, глаукома или диабетна ретинопатия. Увеит, проблеми със зрителния нерв, сухота в очите или свързана с възрастта дегенерация на макулата също са свързани.

„Тютюнът въздейства върху окото както външно, поради прякото действие, което оказват токсичните вещества на дима в очите, така и вътрешно, тъй като белият дроб освобождава химични елементи, които достигат до очната ябълка чрез кръвта. които са били най-свързани с развитието на свързана с възрастта дегенерация на макулата, най-честата причина за юридическа слепота над 50 години у нас “, каза д-р.

The алкохол при прекомерна консумация може да причини значителни увреждания на зрението, тъй като последните изследвания показват, че ретината е способна да убива алкохол. Много проучвания разкриват, че алкохолът може да повлияе на пигментния епител на ретината и фоторецепторите и следователно върху зрителния капацитет.

Освен това, наред с прекомерната консумация на тютюн, злоупотребата с алкохол е отговорна за засягането на зрителния нерв и появата на състояние, известно като пушене алкохолна невропатия което може да доведе до слепота, ако употребата на токсични вещества не бъде елиминирана навреме.

The лошо хранене, Храненето небалансирано, яденето на много мазни храни, излишъкът от сладкиши или готвенето с много сол може да доведе до сериозни здравословни проблеми като напр. хиперхолестеролемия, хипертония или диабет.

Вярно е, че понякога тези нарушения имат генетичен произход, но правилната диета помага да се контролират и дори да се предотврати появата им. Тези здравословни проблеми имат голямо влияние върху здравето на очите ни, особено те могат да засегнат ретината.

The холестерол запушва артериите, може да причини сърдечно-съдови заболявания и може също да се натрупва в кръвоносните съдове на очите, причинявайки a намалена оксигенация на очните тъкани. Наличието на високи нива на холестерол е отговорно за появата на очни промени, както на нивото на предния сегмент, така и на нивото на задния сегмент, където допринася за развитието на оклузивни съдови проблеми. В тези случаи a тежка загуба на зрение което често е необратимо.

The хипертония Той е в допълнение към друг кръвен рисков фактор, един от рисковите фактори, който е най-свързан с появата на венозна тромбоза на ретината. Втората по честота съдова патология на ретината и отговорна за много от безболезнената и внезапна загуба на зрителната острота.

The диабет Това е още един от факторите, които най-много увреждат ретината, тъй като излишната кръвна захар умножава риска от слепота с 10, така че е много важно хората, които страдат от това заболяване, да поддържат добър гликемичен контрол и да извършват редовни очни очни дъна. Диабетната ретинопатия и отокът на макулата продължават да бъдат основните причина за слепота и зрително увреждане тежки при населението в трудоспособна възраст в западния свят.