Лошото хранене в детска възраст увеличава риска от загуба на слуха

възраст

Недохранването през първите години от живота може да бъде ключов фактор, причиняващ загуба на слуха в ранна възраст. Това се гарантира от a научно изследване което подчертава, че лошата диета в ранна детска възраст удвоява шансовете за проблеми със слуха.

Причината за това загуба на слуха може да е последица от лошо хранене, което предотвратява развитието на вътрешното ухо. Експертите обаче излагат и други хипотези. Сред тях увеличение на инфекциите в слуховите органи поради недостатъчна работа на имунната система поради липса на хранителни вещества, както е публикувано в American Journal of Clinical Nutrition.

Авторите на тази работа подчертават, че тези патологии могат да станат хронични и да доведат до проблеми със слуха в зряла възраст. „Хранителните интервенции в ранна детска възраст биха могли да помогнат за предотвратяване на загуба на слуха“, казва Кийт Уест, професор по международно здраве в училище „Блумбърг“ и главен изследовател на изследването. В Испания около милион души страдат от някакъв вид слухови увреждания в някои от неговите класове и типове, според данни от INE.

Освен това, според експерти, недостатъчният прием на хранителни вещества може да причини други здравословни проблеми като високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, остеопороза, наред с други.

Това лошо хранене това може да е последица от икономическото положение на семействата или, което е още по-сериозно, резултат от храненето на диета, базирана на празни калории, продукти с добавени захари и мазнини. Според проучванията, повечето младежи и деца не отговарят на ежедневните препоръки за плодове и зеленчуциили пийте препоръчаното количество вода.

За да се избегнат проблеми със слуха и други здравословни усложнения, експертите препоръчват да се поддържа a здравословно хранене тъй като е от съществено значение за растежа и развитието на децата. Диета, която трябва да включва зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти и разнообразни протеини, за да спомогне за поддържането на правилно физическо състояние и по този начин да намали риска от нараняване или друго увреждане на здравето.

Добрите здравословни навици са основен фактор за постигане на оптимално и правилно развитие на тялото, което ще помогне да се предотврати появата на загуба на слуха поради лошо хранене. Сред тези препоръки, освен балансирано хранене, те включват и физическа активност, адекватна почивка, периодичен контрол на слуховия капацитет чрез тестове, като например аудиометрия- и най-вече, избягвайте продължително излагане на силни и интензивни шумове.