Лутеинът е вид витамин, наречен каротеноид. Свързано е с бета-каротин и витамин А. Храните с високо съдържание на лутеин включват яйчни жълтъци, броколи, спанак, чушки от портокал, киви, грозде, портокалов сок, тиквички и тиква. Абсорбцията на лутеин е по-голяма, когато се приема с храна с високо съдържание на мазнини.
Много мултивитамини съдържат лутеин. Те обикновено осигуряват относително малкото количество от 0,25 mg лутеин на таблетка.
?Колко е ефективно?
Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.
Оценката за ефективност за този продукт е както следва:
Вероятно ефективно за.
- Дефицит на лутеин. Приемът на лутеин предотвратява дефицита на лутеин.
Възможно ефективно за.
Възможно е неефективно за.
Недостатъчни доказателства, за да се определи.
?Как работи?
Лутеинът е един от двата основни каротеноида, открити като цветен пигмент в човешкото око (в макулата и ретината). Смята се, че действа като светлинен филтър, предпазващ тъканите на очите от увреждане от слънчевата светлина.
?Има ли опасения за безопасността на използването му?
Специални предупреждения и предпазни мерки:
Бременност и кърмене: Лутеин Е ВЯРНО БЕЗОПАСНО при поглъщане в диетични количества.
Рак на кожата: Има известна загриженост, че високите нива на лутеин в кръвта са свързани с леко повишен риск от рак на кожата при хора с висок риск и с анамнеза за рак на кожата.
?Има лекарствени взаимодействия?
Не е известно дали този продукт взаимодейства с някакви лекарства.
Ако приемате лекарства, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете този продукт.
?Има ли взаимодействия с билки и добавки?
?Има взаимодействия с храната?
Следните дози са проучени в научни изследвания:
Други имена
Методология
Препратки
