Актуализирано на 27.02.2020 12:26 ч.

magdyel

Наднорменото тегло може да бъде трудна ситуация за много хора, но дисциплината и воденето на здравословен живот могат да ни доведат до радикални промени, както се случи с популярните национални знаменитости.

ХАЙМЕ ЧИНЧА

Журналистът разказа своя опит чрез статия, която сподели в интернет. Той каза, че през 2017 г. е тежал 125 килограма, след което е загубил около 50.

„Осем месеца по-късно мога да се изкачвам по стълбите, без да се изморявам, отгоре надолу, отдолу нагоре. Мога да изминавам пет километра всяка сутрин и наистина да се чувствам жив. Мога да играя пичанга със сина си и да покривам дузпи, летейки Буфон (Джанлуиджи), както не съм правил от 17-годишен ”, написа журналистът.

Той каза още, че именно синът му му е помогнал да вземе това драстично решение в полза на здравето си. „Този, който ме насърчи, беше синът ми, той ме погледна цялото тяло и каза: Защо не се върнеш при д-р Пун? Въпросът му беше лапидарен и без упойка ".

МАГДИЕЛ УГАЗ

Актрисата Той си спомни за един от най-трудните етапи от живота си по време на интервю за съботната програма на телевизия Америка „El reventonazo de la Chola“. Той беше част от една от най-успешните програми на националната телевизия, „Al fondo hay Sitio“, когато значително увеличи теглото си и с тази физическа промяна дойде критики и подигравки.

„Те ми казаха много тежки неща за моята физика. Дойдох да тежа 115 килограма. Погледнах се в огледалото и се зачудих: Къде е онова смело момиче, когато имам нужда от него?.

„Първият път, когато ми направиха коментара (че напълнявам), не го разбрах. Не го обработих добре, взех лоши решения и ги взех мълчаливо. Човекът, който един ден ме намери да върша пакостите (повръщането), беше ти (Mónica Torres). Хвана ме за косата и ме заведе при диетолог ", каза той. Magdyel, който успя да намали няколко килограма тегло.

ИОХАНА САН МИГУЕЛ

Актрисата и телевизионна водеща сподели, че докато е била начело на блока на предаването на новините "Първо издание" и след "Лима Лимон", е тежала 75 килограма; Въпреки това, благодарение на здравословното хранене и напрегнатите часове във фитнеса, той успя да намали повече от 20.

„Опитвам се да не ям мазнини. Подобно на риба, варена юка, салати, плодове и протеинови шейкове. И го правя не само за да изглеждам добре, но и за да поддържам добро здраве. Отслабнал съм с повече от 20 килограма. Сега тежа 53 ″, каза художникът.

ДЖОСИМАР

Салса певицата отслабна с повече от 10 килограма след претърпяна бариатрична операция през април 2019 г. за предотвратяване на диабет. Новият външен вид на художника се забелязва на неговите снимки в Instagram и той се чувства здрав.

„Чувствам се по-комфортно, чувствам се по-здрав. Казаха ми, че ако напълнея повече, мога да страдам от диабет и че не бих искал, защото имам деца, които ме чакат, и имам семейство, което да издържам “, каза музикантът.

МАРИНА МОРА

Бившата кралица на красотата осъзна, че поради проблем с щитовидната жлеза е качила значително тегло, което е намалила благодарение на редица фактори. „Загубих три размера, тегло малко повече от 25 килограма. Победихме в битката, но войната все още продължава “, каза той.

Той поясни, че липосукцията му е помогнала да намали обема и да подобри фигурата си, но диетата и упражненията са му помогнали да свали килограмите, че е с наднормено тегло.

"Хирургията за мен е инструмент и тя служи на определена цел, в този случай целта ми беше да имам по-добра фигура", каза той.

МИРЕЛА ПАЗ

Кандидатът за Мис Перу Вселена през 2016 г. заяви, че е отслабнала с 15 килограма за 3 седмици, благодарение на строга диета, състояща се от салати, омлети и много вода; в допълнение към голяма сила на волята.