„Поддържането на адекватно тегло не е задължение, а е опция“.
Има неща като здравето, които са безценни, но имат стойност, така че трябва да платите, за да ги получите. Доброто не е евтино, лесно или бързо. вие решавате дали правите чудо диета, излагайки здравето си на риск или променяте начина си на живот завинаги! Вземете го с персонализирана диета!
„Има диети и онлайн диети със стил“ С моя метод ще научите нов начин за разбиране на връзката с това, което ядете. Всяка седмица ще виждате резултатите и това ще служи като мотивация за постигане на теглото, което някога сте имали или никога не сте имали. Ще осъзнаете колко е важно да бъдете в ръцете на специалист по храните, който ще ви даде нов подход, не говорим за диета, а за нова форма на взаимоотношения между тялото и ума.
Онлайн диетична служба
Завършете първоначалното антропометрично и хранително проучване.
Общи насоки, които да следвате, подходящи за променящите се навици.
Седмично меню с обяд и вечеря.
Искате ли да подобрите здравето си и
качество на живот?
Наднорменото тегло е не само естетически проблем, но е и здравословен проблем, произтичащ от лоша диета и заседнал живот, който може да причини болести, заболявания и сериозни състояния. На пазара и в интернет има много чудодейни диети, които обещават бързи резултати за малко (или много) пари и по лесен начин.
Е, ще ви кажем нещо: ефективното никога не е евтино, лесно и дори по-малко бързо, особено когато става въпрос за отслабване. От друга страна, ние сме склонни да "предаваме" диети от една на друга, "защото това е работило за мен", без да мислим, че всеки човек е различен и за всеки случай е необходима персонализирана диета.
Диета или никаква диета, това е въпросът
Чудодейните диети не са нищо повече от много строго ограничаване на това, което ядем, с отскок ефект, когато се откажем и се върнем към обичайните си навици, дори и да са добри. Помислете, че спирането на много ядене, за да отслабнете, не прави нищо повече от изваждане на калории и хранителни вещества от тялото ни, което в момента, в който ги дадем отново, ще ги приеме с такава тревожност, че лесно ще наддадем отново.
Най-доброто нещо е да изберете метод, при който те учат да ядете, без измерване или претегляне на храната и без страх от смесване на съставките. Защото, за да отслабнете и да останете в идеала, няма нищо по-добро от това да се научите да ядете и за това, както при всички видове преподаване, е необходимо специфично образование.
И както казахме, всеки човек е различен свят, така че някои могат да угояват храна, докато други, различни. Да знаем какви са в нашия случай, да ограничим консумацията си и в същото време да се научим да се храним добре, е единственият начин да отслабнем трайно.
Изберете професионален онлайн диетолог
Много хора са скептични към избора на персонализирани онлайн диети, но този скептицизъм е неоснователен. Професионалният онлайн диетолог може да ви направи цялостно проучване като повечето и да създаде диета въз основа на вашите обстоятелства, възраст, ръст, тегло и хранителни навици, която наистина работи. Как се прави?
Антропометрично и хранително проучване
Благодарение на този анализ е възможно да се определи коя част от теглото на човека принадлежи към мастната маса, мускулната маса и т.н. По този начин знаем колко тегло трябва да отслабне човекът, ако трябва да укрепи мускулите си и дори да е изложен на риск от затлъстяване.
Общи насоки за промяна на навиците
Онлайн диетологът ще иска да знае какъв е вашият начин на живот и ще ви даде необходимите насоки, за да ги промените по начин, който да повлияе положително на загубата на тегло.
По всяко време ще знаете какво трябва да ядете.
Ще трябва да се претегляте и да се измервате всяка седмица, за да разпознаете резултатите и да направите необходимите промени, в случай че не е имало по някаква причина.
Не се съмнявайте, че персонализираните онлайн диети предлагат същите или по-добри резултати, отколкото при директна консултация с диетолог.