Методология
Моята методология се основава на комбинацията от различни дисциплини. От научно хранене и диететика, Аюрведа, китайска медицина, билколечение, ароматерапия, внимателност, йога, ориенталски танци, хранителна психология и биотехнология на храните.
Всичко това се комбинира, за да се извлече най-доброто от всеки един от тях, с цел подхранване на тялото и ума и използване на всички налични инструменти за постигане на здравето на желязото, както физическо, така и психическо.
В първата БЕЗПЛАТНА сесия ще ви попитам за вашите навици, предизвикателства с храната, дали сте правили други диети преди, фамилна анамнеза, симптоми и т.н. В края на сесията ви изпращам седмичен план за хранене, за да го попълните за 7 дни и по този начин, във втората сесия ще намерим ежедневни навици и рутинни режими, които можете да подобрите.
От тук нататък в останалите сесии можем да извършим детоксикация или прочистване, специфични пости и план за хранене, който обичате и без жертви.
И накрая, ще наблюдавате как ще подобрите избора си на храна, как тялото ви ще бъде по-леко, без тежко храносмилане, без разочарование или вина за хранене, ще сте успели да бъдете по-здрави и с много повече енергия.
Академична и професионална кариера
Мога да ви помогна да подобрите диетата си, навиците и здравето си по естествен, цялостен и интегративен начин.
Завършил съм биотехнология и съм специализирал в храненето и диетологията, въпреки че винаги съм в непрекъснато развитие и обучение.
Мога да ви насоча към постигане на някоя от следните цели:
1. Отслабнете
2. Бъдете здрави
3. Изберете здравословни храни
4. Всичко за рецидивите, защо се случват и какво можем да направим
5. Знаете как да се справите със стреса преди хранене
6. Борба с разочарованието и вината за ядене
7. Научете се да четете етикетите на храните
8. Нови комбинации и начини да се храните здравословно
9. Персонализиран холистичен мониторинг
10. Възможност за класове за поддръжка, гъвкавост или ориенталски танци.
Цени
Точност
Ако сте решили, че е време да действате и искате да бъда с вас месец след месец, можем да се договорим за 2 дати месечно, през месеците, от които се нуждаете, на месечна цена от € 50/месец (с авансово плащане, не забравяйте, че първата сесия винаги е БЕЗПЛАТНА).